• Започнете
  • Турове на Шри Ланка
    • Относно Шри Ланка Travel
    • За нас
    • Какво ни прави различни
    • Това, което ви предлагаме в Шри Ланка Турове
    • Защо да изберете Шри Ланка Турове?
    • Нашия екип
  • Нашите маршрути
  • Създайте вашето пътуване
  • устойчив туризъм
  • Отзиви
  • ЧЗВ
  • Контакт
  • Блог
  • Карта

Аюрведа, най-старата и цялостна медицинска система в света (част 2)

Практикуващите използват много от местните билки и лечебни растения на Шри Ланка. Те комбинират листа, кора, плодове, корени и цветя, за да създадат персонализирани отвари, масла и мехлеми, съобразени с индивидуалността. В Аюрведа има поверие, че не само хората могат да се разболеят, но и растенията могат, така че се използват само здрави растения.

система

Шведхана, Пижичил и Широдхара

В спокойните условия на спа центъра терапевтите ще ви помогнат да решите кой от обхвата на терапиите да приемете.

В Шведхана ще лежите на дървена ракла, в която предварително са поставени варените билки. Тази получена пара, изтичаща през пиърсинга, прегръща тялото ви, помагайки за извличане на примеси.

Пижичил Това е нещо различно, състоящо се повече от релаксиращ масаж. Понякога с помощта на двама терапевти - при които успокояващите масла се втриват в ставите ви.

The Широдхара (капене от трето око) се състои от масла и други течности, които внимателно се изсипват от специален контейнер в „третото око“ (на челото) за 30 минути.

Това дълбоко релаксиращо лечение се използва при състояния като главоболие и психическо напрежение.

По-късно можете да вземете вана с цветя, в която да се потопите в топло езерце с цветя, ухаещи на ароматни цветя и сандалово дърво - преживяване, предназначено да пренастрои тялото ви, докато се подготвя да се върне към нормалното.

Други лечения, които могат да бъдат добавени в описанието на вашия терапевт, включват гандуша (билкова гаргара), акшитарпана (грижа за очите), карнапурна (грижа за ушите), шировасти (маслена обработка на главата) и кати еверхи (маслена терапия на гърба).

Класификация на храните

Тъй като Аюрведа се занимава с лечение както на интериора, така и на екстериора на човешкото тяло, можете също да опитате вкусните шриланкийски храни, приготвени по аюрведически начин, които се отглеждат на полето, събират се и че прясната колекция се използва за приготвяне на храната, ароматизирана с автентични местни билки и подправки.

В Аюрведа храните се класифицират в шест вкусови категории: сладки, кисели, солени, горчиви, остри и стягащи. The аюрведическа философия препоръчва да имате всички тези категории при всяко хранене, за да постигнете подходящ хранителен баланс. Точно толкова важни, колкото и правилната комбинация от съставки, са правилните пропорции: яденето на твърде много или яденето преди предишното хранене е усвоено може да доведе до непобедими доши.

Храненето с умереност и в точното време е от съществено значение за правилното функциониране на аюрведичната диета.

Най-полезното е да научавате ежедневно за хранителните, физическите или духовните методи, които можете да вземете вкъщи и да възприемете в ежедневието си. В края на краищата не би било вярно за холистичния характер на Аюрведа, ако ползите спрат след края на ваканцията ви.

Много аюрведични центрове в Шри Ланка предлагат допълнителни терапии като йога, рефлексология и медитация, под обучението на висококвалифицирани терапевти. Това ще ви позволи да направите подходящ курс на лечение за вас. Така че посещението на аюрведичен спа център не само ще ви измъкне Шри Ланка да се чувствате здрави и спокойни - но и духовно подмладени и преживели наистина прекрасно преживяване.

Независимо дали решавате да се потопите в „аюрведа"В традиционна обстановка, отсядане в кални колиби, някъде тихо и спокойно в Шри Ланка до златен пясъчен плаж или близо до древни градове или зелената планинска област Канди, наистина важното е, че когато най-накрая напуснете тези екзотични места, ще се почувствате обновени, свежи и извисени, ще разберете, че сте научили нещо наистина дълбоко чрез опита ви с „Науката за живота“.