Акупресурата е лекарствена техника, която се използва от известно време за минимизиране на определени здравословни проблеми.

акупресурна

Това е доста сложна техника, но ако се направи правилно, могат да се получат много ефективни резултати. Затова опитайте тези точки, за да ускорите метаболизма си и следователно а загуба на тегло е лесно.

Arm

Налягането в тази част на тялото ще спомогне за понижаване на температурата му и стимулират червата, за да могат да работят по-добре.

Цялата енергия е концентрирана в тази точка, така че е важно да я масажирате около 2 до 3 пъти на ден за минута. Тази част е точно до мястото, където ръката се огъва.

Лице

Мустаците, между носа и горната устна, трябва да се притиснат и масажират, за да регулират апетита и минимизират безпокойството.

Това в голяма степен е от полза за хората, които са склонни да ядат твърде много поради стрес.

Ухо

Масажирайте внимателно и прилагайте лек натиск с палец за 3 минути точно в средата на ухото, над трагуса.

Натискането на тази точка продължава спомагат за ускоряване на метаболизма, което означава, че много бързо ще можете да премахнете мазнините.

Крак

Тази точка е известна като Zu San Li и се използва много често при акупресура. В този момент храносмилането на храната се увеличава и равномерно помага за намаляване на възпалителните процеси.

За да го намерите по-добре, е след мястото, където се намира коляното, с четири пръста надолу.

Това са някои много практични и прости примери, за да можете отслабнете по лесния начин. Въпреки че трябва да се има предвид, че балансираната диета с правилните порции заедно с тази техника може да бъде идеалното допълнение за постигане на това.

Но опитвали ли сте го някога? Разкажете ни своя опит.

Последна актуализация: 29.01.2018 г. в 12:03 ч

Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin