Здравословната диета е от съществено значение, за да се гарантира правилното развитие на плода и да се избегнат проблеми в здравето на майката. Някои хранителни вещества, като фолиева киселина, помагат за правилното развитие на мозъка и тъй като те не се намират лесно в диетата, те се нуждаят от витаминни добавки. Освен това има някои храни, които са напълно забранени по време на бременност, като сурово месо и колбаси, тъй като те могат да предадат инфекции на майката. Знайте какво трябва и какво не трябва да ядете.

време

Диета при прееклампсия

Прееклампсията е едно от гестационните нарушения, което засяга 15% от бременните жени, характеризиращо се с повишаване на кръвното налягане, което, ако не се контролира правилно, е сериозно.

Хранене през първия триместър на бременността

По време на този първи етап на бременността е препоръчително да се поддържа диета, която отчита малко наддаване на тегло, тъй като плодът все още не трябва да наддава, а да се развива, за което е по-добре да се гарантира.

Забранени храни през първия триместър на бременността

Първият етап от бременността е най-важният и този, който може да генерира най-много проблеми, защото именно тогава се формира плода. За това е препоръчително да се поддържа балансирана, разнообразна и питателна диета.

Може ли бременна жена да приема липа?

Липовият чай или липовият чай е инфузия, приготвена с плодове с форма на цвете на някои от видовете от рода tilia (липа). Това е широко използвано растение благодарение на своите спазмолитични и спящи свойства.

Хранене навън (бременна)

Работни обяди, семейни тържества, партита ... невъзможно е след 9 месеца да не бъдете принудени нито веднъж да се храните в ресторант. Но това не означава, че не можете да го направите по някакъв начин.

Може ли бременна жена да яде морски дарове?

По време на бременност има много диетични ограничения, за да се избегне заразяването с някои заболявания, които могат да бъдат много вредни за плода. Морските дарове не са от тях, да, трябва да се консумират.

Имена на скъпоценни камъни за бебета

Природата е неизчерпаем източник на идеи за избор на името на вашето бебе. Този път ви представяме имена, базирани на бижута и скъпоценни камъни.

Значението на фолиевата киселина

Тялото е отговорно за осигуряването на витамините, необходими за правилното развитие на плода. Ако вашето бебе не получава достатъчно дози от определен витамин, то ще използва вашите резерви.

Може ли бременна жена да яде суши?

Сушито е сурова риба, която може да причини инфекция, известна като анисакис, която, макар и да не е сериозна за плода, може да застраши бременността, ако майката се разболее. Затова се препоръчва.

Напитки по време на бременност, какво може и какво не може да се пие

Хидратацията по време на бременност е един от най-важните фактори за здравословното развитие. За да се хидратирате добре се препоръчва да пиете 2 литра вода дневно, въпреки че това в.

Какво се случва, ако по време на бременност не приемам витамини?

Някои витамини са от съществено значение за правилното развитие и растеж на плода. Липсата му може да доведе до много сериозни и сериозни проблеми, така че, освен да се грижите за диетата си, трябва да вземете.

Може ли бременна жена да пие тоник?

Тоникът е безалкохолна газирана напитка с горчив аромат, приготвена с вода, въглена киселина и хинин. Произхожда от Англия за предотвратяване на маларията в Индия, по това време колония.

Нормално ли е да не ви се яде по време на бременност?

Очаквате бебе и често имате лош апетит. Това е съвсем нормално поради промени в тялото, хормони, дискомфорт и гадене по време на бременност, които се усещат на моменти.

Фолиева киселина странични ефекти

Приемът на фолиева киселина в достатъчно количество по време на ранна бременност (дори по-рано) е от съществено значение, за да се гарантира, че нервната тръба на плода се формира правилно, без отделяне.

По кое време на деня трябва да приемате фолиева киселина?

Фолиевата киселина е типичната витаминна добавка за всички бременни жени, тъй като предотвратява сериозни вродени дефекти. Обясняваме какви са неговите ефекти и кога трябва да го вземете.

Мога ли да ям скариди, когато съм бременна?

Скаридите са много богата храна, която се яде много в Мексико, въпреки че е известно, че е опасна в определени моменти, ако я ядете прекомерно или без необходимата хигиена; това е заради това.

Списък на забранените риби по време на бременност

Рибата е много здравословна и пълноценна храна, от съществено значение за разнообразното и балансирано хранене. Има обаче някои опасни риби по време на бременност, които трябва да избягвате през тези месеци или поне.

Кои са най-добрите плодове и зеленчуци за бременност?

Плодовете и зеленчуците са в основата на балансираната и здравословна диета, от съществено значение по всяко време от живота ни, но особено по време на бременност, тъй като съдържат голямо количество витамини, минерали.

Може ли бременна жена да яде севиче?

Ceviche е любимото ястие от сурова риба на върха, заедно със суши, кисели аншоа или пушена риба. Това обаче не е толкова добро, колкото всички си мислят по време на бременност.

Какво може да яде бременна жена с високо кръвно налягане?

Бременната жена трябва да бъде много внимателна, за да има безопасна бременност, така че е необходимо, ако получите високо кръвно налягане на този етап, да знаете какво можете да ядете, за да се поддържате.