Разработчик:

Последна версия:

  • android

Описание на Asana Rebel

Asana Rebel е фитнес приложение, предназначено да ви помогне да отслабнете със специални програми, базирани на йога. Физическите тренировки са групирани за всяка област от тялото, което ви позволява да постигнете добри резултати за кратко време.

Това е чудесен начин да тренирайте от вкъщи с основни йога упражнения. Със своите персонализирани програми вие отслабвате, изгаряте калории, укрепвате мускулите си, подобрявате своята гъвкавост и физическа устойчивост. Освен това има a раздел за медитация и отпускане от ежедневния стрес.

Така че, ако това, което искате е да отслабнете и да тонизирате фигурата си, Изтегли Asana Rebel, ап вдъхновен от дисциплината йога. Предлага се за iOS и Android и е много лесен за използване.

Отслабнете и поддържайте форма

След като изтеглите приложението, трябва да посочите физическото си състояние, навици и целите, които искате да постигнете. След това ще имате достъп до обширна персонализирана физическа програма. Също така ще намерите инструменти, които подобряват съня, храненето, техниките за медитация и музиката, за да останете фокусирани.

Приложението има около 100 планове за обучение фокусиран върху отслабването и поддържането. Всяко упражнение е много добре детайлно от нейните виртуални инструктори, които посочват продължителността, броя на сериалите и повторенията на всяка рутина.

Какво още, можете да визуализирате всяко обучение с неговите видео уроци преди да го направите. Нещо повече, всеки от тях се филтрира в приложението по продължителност, интензивност, цел и категория. Това ви позволява да изберете този, който е най-удобен за вас.

Също така, в Asana Rebel ти намери упражнения за увеличаване и поддържане на вашата физическа издръжливост. Това са сила на цялото тяло, източник на енергия и тонер за тяло. Както добре, получавате процедури против стареене, които придават гъвкавост и жизненост на костите. Най-често срещаните са Essential Flow и Good Morning Joy.

Упражненията за отслабване се основават на йога, които са Power Shot, Sweat It, Give It All и Fire Legs. Всички са предназначени за това да се потите най-много и да изгаряте калории всеки ден. Можете да ги правите със свое собствено темпо, ако забележите, че не можете да следвате рутината, просто натиснете опцията за пауза и я възобновете, когато можете.

От друга страна, в това приложение намирате програми за постигане на баланс и концентрация в ежедневните си дейности. Трябва само да изберете предпочитаната позиция и да се съсредоточите върху дейността си. Освен това има дихателни техники да бъдете спокойни през цялото време и да успокоите психическото безпокойство.

Освен това приложението се състои от a раздел, за да запишете вашите цели и постигнат напредък. Можете да ги споделите с приятели и семейство във вашите социални мрежи.

Asana Rebel Характеристики

  • Приложение за фитнес което ви позволява да отслабнете с дисциплината йога.
  • Обучение с водач от онлайн специалисти.
  • Спортни сесии адаптиране към различни физически профили.
  • Програмите фокусирайте се върху това да отслабнете, да ви даде издръжливост и гъвкавост.
  • Секции за постигане на концентрация и вътрешно спокойствие.
  • Това ви позволява подробно проследяване на вашето обучение и напредък.

В заключение, постигането на вашите физически цели е лесна задача Asana Rebel и вашето мобилно устройство.