характеристики

Бадминтон

The бадминтон Произлиза от примитивна китайска игра, наречена battledore. Това е спорт, при който двама играчи (единични) или две двойки (двойки) се изправят един срещу друг. И двамата играчи или отбори са разположени от противоположните страни на корта, разделени от мрежа.

Тези, които желаят да участват професионално за бадминтон трябва да притежава аеробна издръжливост, сила Y. скорост, както и технически възможности отнасящи се до координация и умението с ракетата.

История на бадминтона

Текущата игра на бадминтон се появи в Азия, по-конкретно в Индия, където се наричаше Poona, както и в индийски град, където първоначално е играна. Има обаче и такива, които вярват, че Бадминтон достига Англия през 1873г, където се излъчва от херцог Бофорт. Първият официален турнир в тази страна се проведе през 1899 г. и малко по малко той беше представен в САЩ и Канада.

Какво Олимпийска дисциплина от 1992г Състои се от три модалности: единични (мъже и жени), двойки (мъже и жени) и смесени двойки.

Предимства за бадминтон

Тичай винаги || Shutterstock

Когато бадминтонът се практикува редовно, укрепване на ръцете и краката. След няколко месеца ученикът ще усети по-голяма гъвкавост и сила в коленете, бедрата, раменете и глезените. Половин час тренировки по бадминтон са еквивалентни на един час тенис. За тренировки се препоръчва използването на a спортна риза, къси панталонки Y. чехли за подметки каучук.

изток спорт стимулира аспекти като скорост и издръжливост, в по-голяма степен от всеки друг спорт на ракета. Бадминтонът поставя почти всеки мускули на тялото. Поради своите игрови характеристики, той изисква по-голямо движение отколкото тенис. Бадминтонът може да се практикува в а любител през целия живот. Много треньори го препоръчват като спорт на физическа поддръжка константа, която действа положително на кръвоносна система.

В допълнение към предимствата физически, практиката му ще помогне за намаляване на стреса от ежедневието и ще насърчи междуличностните отношения.

Основни правила за бадминтон

През цялата си история, правила за бадминтон претърпял е определени вариации. През 2006 г. IBF одобри някои нови устави. Продължават да се играят до три сета от по 21 точки. Преди това точките трябваше да се постигат чрез сервиси; в новия регламент те могат да бъдат получени по време на нормалния процес на мача, след като совалката падне върху полето на противника.

В случай, че някой от играчите или двойките, спечелите два поредни сета, ще бъдат обявени за победител, без да е необходимо да се оспорва трета страна. За да си дадете a равенство на 20 точки, сетът ще продължи, докато не се постигнат две точки разлика. Ако достигнете 30 точки без посочената разлика, ще се приеме предимството от една точка, за да се даде победителят в сета (30 - 29).

Когато играят индивидуални мачове, Състезателите трябва да бъдат разположени диагонално един от друг. The сервирайте изпълнява се по подобен начин на тениса, с изключение на това, че воланът е ударен под кръста на играча.

Удряне в бадминтон

Jari Hindstroem || Shutterstock

The бадминтон представя набор от поразителни техники. С изключение на дългия сервис, всички удари могат да бъдат направени от форхенд или бекхенд. В средата и предната част на терена е възможно да се удря форхенд или бекхенд със същата ефективност.

Ако обаче сте в фонова зона, най-препоръчително нещо е да се удари с нали. Трябва да се има предвид, че защото изисква по-голямо технически условия, ударът на обратен винаги е по-сложно и не се препоръчва за начинаещи. Някакъв хит ефективно, той ли е удари в мрежата. Тази техника има за цел да използва мрежата, за да попречи на приемането на противника.

The изстрели на половин корт са Голови опити в който играчът скача, за да се свърже с по-голяма сила на волан. В случай че обслужване представени са разнообразни възможни попадения. Можете да избирате между създаване на кратко обслужване, дълго или напрегнат.

Оборудване за игра на бадминтон

Преди да започнете да практикувате този спорт, трябва да знаете подходящо оборудване за игра на бадминтон. The ракети в бадминтона те се характеризират с лекота. Теглото му варира между 70 и 100 грама. Изработени са с въглеродни влакна. Предимството на този материал е, че е доста устойчив на теглото си и има отлично предаване на кинетична енергия.

Преди въглерод, ракети те бяха направени от алуминий или дърво. Докато продължават да се съобразяват с официалните измервания, ракетите имат различни модели, в зависимост от стила на игра на спортиста. В момента най-широко използваният модел е този с изометрична глава. Ракетата трябва да се държи с малкия, безименния, средния и показалеца, оставяйки палеца свободен.

The волан или перо Използва се в бадминтона като топка. Той е с конична форма. Състои се от 16 пера, вмъкнати около коркова основа, покрити с кожа. The регламент обувки за бадминтон съответства на чифт обувки с гумена подметка, които имат малка странична опора.

Полето за бадминтон

The полето за бадминтон е основно съставени от пистата, мрежата и постовете. В случай на индивидуални игри, кортът трябва да бъде с правоъгълна форма, дълъг 13,30 метра и широк 5,18 метра. В мачовете на двойки същата дължина ще съответства, широка 6,10 метра. Височината на тавана може да варира между 7 и 12 метра. The улика Той ще бъде разграничен от линии с ширина 4 сантиметра, бели или жълти.

Около пистата трябва да има пространство от един метър, напълно безплатно. Стълбовете са високи един и половина метра. Те трябва да бъдат достатъчно стабилни, за да поддържат мрежата. The нето Това е тъмна мрежа, която може да бъде направена от тънки въжета или синтетични влакна, с мрежа от 15 до 20 сантиметра. Тя е със същата ширина като полето (6,10 метра), висока до 75 метра.