здравословни

Съставки за бананов сладолед с шоколад:

  • 2 банана
  • 40 г неподсладен тъмен шоколад
  • фъстъци
  • орехи
  • бадеми

Подготовка

За да започнете обелете бананите и ги нарежете наполовина.

Поставете пръчките за сладолед през плоската част на бананите, поставете върху поднос или чиния и приберете в хладилника.

След това натрошете ядките и разпределете в чиния.

По-късно разтопете шоколада в купа в марината или в микровълновата фурна и добавете малко гореща вода, за да стане по-течен.

Извадете бананите от хладилника и ги поставете в купата с шоколад, докато се образуват тънък слой около тях, бързо, преди шоколадът да се охлади, ги прекарайте през ядките, така че да се залепят.

Накрая вземете сглобените банани в тава и замразете за 1 или 2 часа.

Въпреки че бананът има много лоша репутация, тъй като винаги се е казвало, че е по-угоен от другите плодове. Препоръчваме да прочетете нашата статия: „Бананът не ви дебелее“, в която ще ви дадем убедителни причини да вземете този прекрасен плод отново, който освен сладък (идеален за тези със сладък зъб) ни осигурява голямо количество хранителни вещества.