Бета-екдистерон, наричан още екдистерон или 20-хидроксиекдизон, принадлежи към групата на екдистероидите, естествени стероиди, открити в някои растения и насекоми.

Екдистероиди, най-доброто анаболно вещество?

Това беше практически непозната концепция допреди няколко месеца, където започна да се отразява чрез социалните мрежи, които пламнаха като горски пожар под твърдението на:

"Екдистерон, нов анаболен стероид, който не е забранен и без странични ефекти"

Екдистеронът не предизвиква генна експресия като анаболните стероиди, а по-скоро влияе върху биохимичните пътища извън ядрата на мускулните клетки и с крайния резултат увеличава синтеза на мускулен протеин, като по този начин благоприятства изграждането на чиста маса.

Обикновено бета-екдистеронът е включен в някои добавки в комбинация с други естествени екстракти като Tribulus terrestris, tongkat ali и rhodiola rosea, за подобряване на всички параметри на спортните резултати.

Какво представляват екдистероидите?

На първо място, екдистероидите, особено екдистеронът и туркестеронът, са широко използвани от десетилетия от високоефективни спортисти по целия свят, заявявайки своя потенциал за подобряване на телесната композиция и следователно спортни постижения.

Концепцията Ecdysteroid идва от:

  • Екдиза, което е хормонално контролиран процес на линене, чрез който насекомите изхвърлят екзоскелета си, и
  • Стероид, отнасящи се до тяхната молекулярна структура, които се синтезират в членестоноги от холестерол.

Следователно, всеки тип екдистероид, въпреки че най-широко разпространен за консумация е Екдистерон, са известни като "насекоми стероиди".

Всъщност не е, че те произхождат от тях, тъй като производството на екдистероиди за консумация се извлича от голямо разнообразие от иглолистни и покритосеменни растения.

Как действат екдистероидите?

Вероятно екдистероидите имат потенциал да модулират отговора на имунната система, увеличават окислителния метаболизъм на въглехидратите и мастните киселини, протеиновия синтез и физическата работоспособност.

Но за да разберете дали това е вярно или не, е важно да знаете как правят това

Parr и сътр. (2014) написаха есе, в което обясняват метаболитния път, който екдистероидите (Екдистерон) използват при бозайниците, за да причинят тези ефекти; за това в продължение на 21 дни те прилагаха 5 mg/kg интравенозен екдистерон на група плъхове.

Авторите обясняват, че ефектите, които екдистероидите имат върху членестоноги (като линене или посредничество на половите функции) не могат да имат върху бозайниците, тъй като ни липсват сложните ядрени рецептори USP и EcR; следователно ефектите, които екдистероидите оказват върху бозайниците, трябва да бъдат медиирани по друг път.

Този път е през агонизъм с естрогенни рецептори тип бета (ERB, отсега нататък), които изглежда са отговорни за анаболните ефекти на естрогените в човешкото тяло.

Има и друг подтип на естрогенен рецептор, алфата; хомоложна по аминокиселинна последователност и с подобен афинитет към естрадиол (Е2), но различно разпределение в телесните тъкани (предполага се, че например този подтип е отговорен за появата на гинекомастия поради доминирането й върху гръдната тъкан.

Въпреки това, екдистеронът няма (априори) афинитет към този тип рецептори.

окончателно

Фигура I. Механизъм на действие на 20-хидрокси-екдистерон (20HE) за увеличаване на синтеза на мускулен протеин. (Gorelick-Feldman, Cohick и Raskin, 2010)

Екдистеронът предизвиква негеномна реакция, която активира рецептор, свързан с G-протеин, който инициира реакционна каскада който принуждава изхода на калций от саркоплазмения ретикулум към клетъчния цитозол.

В допълнение към отварянето на калциевите канали на клетъчната мембрана, които генерират положителен градиент, позволяващ навлизането на Са2 + в клетката; Това повишаване на вътреклетъчните концентрации на калций води до активиране на трансдукционния път PI3K/AKT, който впоследствие ще активира mTORC1, P70S6K и последващи метаболитни реакции, водещи до повишен протеинов синтез.

Какви ефекти са открити на екдистероидите?

In vitro, при животни и при хора

Е, на хартия, интравенозната инфузия на 5 mg/kg екдистерон при мишки увеличава концентрациите на IGF-1 и LH; намалява тези на Е2 и кортикостерон; и не влияе върху концентрациите на други хормони като пролактин, тироксин или тестостерон.

Фигура II. A- Ефекти на екдистерон срещу контрол върху размера на мускулните влакна на солеуса. B- Ефекти на екдистерон (E) срещу контрол (K) върху размера на различните видове мускулни влакна (I, II, IIa, IIb) на солеуса. (Parr et al., 2014)

Резултатите са скандални, за 21 дни плъховете значително увеличиха площта на напречното сечение на мускулатурата на солеуса чрез увеличаване (значително по-голямо) на мускулни влакна тип II (бързо, тези с най-голям потенциал за хипертрофия).

Фигура III. Ефекти на различни дози дексаметазон (кортикостероид) (Dexa 5, Dexa 6), дихидротестостерон (DHT), инсулиноподобен растежен фактор 1 (IGF-1) и екдистерон (Ecdy) върху диаметъра на миотръбите на клетките C2C12 от плъхове, In Vitro. (Parr et al., 2014)

Ефектите върху диаметъра на миотръбите са подобни, когато се инкубират в 100 nM дихидротестостерон, 10 ng/ml IGF-1 и 1 mcM екдистерон.

Бета екдистерон и анаболен ефект

Така че имаме вещество, което увеличава размера на мускулното влакно, подобно по мощност на IGF-1, толкова високо ценено и считано от някои за крайъгълния камък на мускулно-скелетната хипертрофия (и възможна хиперплазия), без инхибиране на хормоналната ос ...

Имаме ли най-доброто съединение?

Parr и сътр. (2015) повториха същите тези заключения, като показаха, че екдистеронът има потенциала да увеличи размера на мускулните влакна на солеуса при плъхове значително в сравнение с други вещества, широко разпространени за тази цел, като метандиенон (дианабол) или S1 (SARM).

Фигура IV. Ефекти на екдистерон срещу DHT срещу IGF-1 срещу контрол върху диаметъра на миотръбите и относително увеличение на размера между естрадиен (EDD), метандиенон (MD), SARMS S1 (S1) и екдисерон (Ecdy); лява и дясна графика, съответно. (Parr et al., 2015)

Е, имаме го, върховното съединение ...

На хартия; при in vitro тестове на животински модели ... In vitro проучванията са добра отправна точка, те ни позволяват да изясним биомолекулните механизми, чрез които се наблюдават определени реакции, наблюдавани в живите организми.

Но заключенията, получени от отговорите на тъкан, изолирана в лаборатория, никога не трябва да се екстраполират на жив организъм, особено ако проучванията са проведени in vitro с помощта на тъкани от животински модели.

Това, за съжаление, е случаят с екдистерон; че в края на краищата големият му потенциал при плъхове; при хората това показва ... Нищо?

Фигура V. Промени в телесния състав на субектите след 8 седмици обучение и добавки. (E) е групата, допълнена с екдистерон. FFM - Безмаслена маса; FM- Мастна маса; BF (%) - Процент телесни мазнини. (Colin et al. 2006)

Colin et al. (2006) показват, че перорално добавяне на 200 mg. на екдистерон на ден при 45 обучени мъже не са довели до значителна разлика след 8 седмици тренировки и добавки в сравнение с плацебо групата, нито в състава на тялото, нито в представянето при упражнения за съпротива (kg), нито при теста на Wintgate (w)

Фигура VI. Промени в представянето на субектите след 8 седмици обучение и добавки в Bench Press и Leg Press. (E) е групата, допълнена с екдистерон. (Colin et al. 2006)

По същия начин, както се очаква, той не повлиява серумните концентрации на свободен и наличен тестостерон, но не влияе и на концентрациите на кортизол, които вероятно трябва да намалят след консумация на екдистерон.

Законно ли е екдистеронът?

Екдистеронът не може да бъде зачеркнат от списъка на веществата, потенциално полезни за спортните постижения.

WADA (Световната антидопингова агенция) много се стреми към това вещество след публикуването на гореспоменатите проучвания, за да може полза от спортните постижения, да, разбира се, да я забрани.

Isenmann et al. (2019) публикува проучване, подкрепено от WADA, където те подложиха общо 46 обучени младежи на 10-седмично обучение с натоварвания, на което им беше приложен орален екдистерон, за да проверят ефекта от това върху състав на тялото, спортни постижения и нива на серумен хормон.

Пробата беше разделена на 4 групи: PL- плацебо, влак, не допълва. EC1 - Ниска доза екдистерон, влак, се допълва с 200 mg. EC2 - Висока доза екдистерон, влак, допълнен с 800 mg. CON - Контролът, не тренира, се допълва с 200 mg.

В такъв случай, Добавянето на екдистерон доведе до значително увеличение на телесното тегло както в ниска доза, така и във висока доза спрямо контрола; и макар и да не е значително, това доведе до по-голямо увеличение на телесното тегло в сравнение с плацебо групата.

По същия начин, това доведе до значително по-голямо увеличение на мускулната маса от групата на плацебо.

Фигура VII. Промени в телесния състав на различните групи, подложени на обучение и/или добавки. На ляво телесно тегло, на дясно мускулна маса. (Issenmann et al., 2019)

Екдистерон и спортни постижения

По същия начин ефективността на клякането се увеличава повече в групите, които консумират екдистерон, зависим от дозата, макар и с нелинейна зависимост, т.е. екдистеронът губи ефективност при високи дози.

И те увеличиха представянето на лежанка значително повече от групата на плацебо.

Фигура VIII. Промени в представянето на различните групи, подложени на обучение и/или допълване. Вляво 1RM клякам, вдясно 1RM лежане. (Issenmann et al., 2019)

Що се отнася до хормоналните промени, няма никоя, която да се дължи на консумацията на екдистерон, поради вариабилността, която той представлява между интервенционните групи (Ec1 и Ec2), като само може да предположи, че екдистеронът може да има потенциал да смекчи отрицателния (остър ) ефекти, които имат интензивни силови тренировки върху концентрациите на IGF-1.

Фигура IX. Промени в концентрациите на IGF-1 на различните групи, преминаващи обучение и/или добавки. (Issenmann et al., 2019)

Следователно, увеличаването на спортните резултати може да се дължи на риск от пристрастия в това проучване или на потенциално изяснени механизми в опитите In vitro.

Бета-екдистерон добавки

Важно е да се подчертае малкото контрол, на който се подлагат комерсиализираните добавки Екдистерон

Авторите обясняват, че количественото определяне на реалния екдистерон на капсула след лабораторен анализ разкрива количество от 6 mg на капсула; нещо, което е значително по-малко от 100 mg които са били рекламирани на продукта. Така че групата Ec1 консумира 12 mg на ден; и Ec2 48mg/ден наистина.

Дозировка на бета-екдистерон

Тъй като е интересно да се види, че изследването на Parr et al. (2014) показва, че всеки селективен агонист на ERb губи този афинитет, когато се консумира в големи количества, което го кара да се свързва безразборно с ERa.

Бета екдистерон странични ефекти

Ако страдате от гинекомастия или соматични симптоми на излишък от естрогени, възможно е да консумирате по-висока доза от установената доза, която кара екдистерон да се свързва с рецепторите на гръдната тъкан, например; или замърсяване на продукта с други вещества, които могат да причинят тези ефекти, знаете ...

Заключения

Не знаем дали екдистеронът наистина е вещество, което представлява голямо предимство на спортно ниво в сравнение с неконсумирането му

Проучванията, които отчитат големи печалби, се субсидират от WADA, която има интереси да я забрани (дори ако е превантивна), за да се избегнат нередности в конкуренцията; Независимо проучване заключава, че екдистеронът няма ефект върху чувствителни параметри, влияещи върху спортните постижения.

Възможно е също така, защото продуктът, който са закупили, не е съдържал активна съставка, тъй като няма доклади за анализ на съдържанието на капсулите.