Проблемните моменти с хляба са по-малко

Всички знаят, че след скъсване с партньора прекарвате дните си, пиейки сладолед с лъжица и гледайки телевизия, но какво, ако не беше така?

Познаваме историята, защото сме я виждали стотици пъти в кинотоСлед раздяла всичко, което трябва да направите, е да седнете на дивана с одеяло и гигантско бурканче ванилов сладолед сn ядки от макадамия и плачат горчиво, докато гледат телевизия. С такъв калико е нормално да качим няколко килограма, защото „наказанията с хляб са по-малко“ и това е омагьосан кръг, защото когато напълнеем и се видим нулеви атрактивен (проблемите на нормативна красота) нямаме достатъчно увереност, за да търсим друг потенциален партньор. Ние не обръщаме страницата.

отслабване

Но какво, ако всичко всъщност е плод на лъжата колективно въображаемо? Според изследване, публикувано в „Вестник на консорциума за еволюционни изследвания“, всъщност няма толкова много хора, които добавят към лодките й до кръста и консерви със сладолед, поне не толкова, колкото филмите те настояват да ни накарат да повярваме.

Цялата истина

Мариса Харисън, доцент по психология в Penn State Harrisburg, проведе две проучвания (въпреки че е трудно да се повярва) по въпроса и в двете резултатите бяха много сходни. В първата те направиха проба с 581 души, 261 мъже и 320 жени, със средна възраст 30 години: те бяха попитани дали наскоро са преминали през раздяла, как се чувстват и какво е това неговото настроение по отношение на храната като цяло (въз основа на това дали те са били склонни да поглъщат много храна). Почти две трети от респондентите съобщават, че не са страдали промяна в теглото си.

Що се отнася до второто проучване, те решиха да направят съвсем различна извадка с нови участници. Този път бяха 261, с участието на 193 жени и 68 мъже със средна възраст 29 години. Задаваха им по-задълбочени въпроси: Колко интимна беше връзката? Какво беше началото на разпада? Как се чувстваха днес за бившия си? И, разбира се, какво беше отношението му към храната като цяло. Истината е, че повече от половината съобщават, че не са претърпели никаква промяна в теглото. Единствената очевидна промяна беше, че жените, които тимали склонност към преяждане емоционално те напълняха след раздялата.

Причината да се храним, когато сме тъжни, е, че хората са склонни да избират мазни храни, за да облекчат меланхолията

Тогава стереотип на поп културата или еволюционен инстинкт, който сме преодолели? "Храната беше по-оскъдна за нашите предци ", посочва Харисън в изявление за„ Най-добър живот "." Така че, ако вашият партньор ви е изоставил, това може да означава, че събирането е много по-сложно. Така че, възможно е те да са го натрупали след това прекъсване, но поради този факт. Въпреки че е възможно след като го оставите с по-добрата си половина да прекарате ден-два със сладолед, за да удавите мъките си, съвременните хора не сме склонни да наддаваме след прекъсване ".

Отслабнете според кръвната си група: така работи тази диета

Може би следващият въпрос би бил защо ядем, когато сме тъжни, но тъй като има отговор на всичко и проучване за всеки отделен случай, има и отговор: според проучване в 'Списанието за клинично разследване„емоционалният ефект на храната помага на хората да оцелеят, когато храната е оскъдна, но в среда, в която имаме възможна храна, това може да доведе проблеми с теглото, причината? Обикновено избираме Вредни храни за облекчаване на тъгата, защото според изображенията с магнитна разделителна способност, използвани с проба от хора, мазна храна намаляване на активността в части на мозъка, свързани с чувството на дистрес. Но не прекалявайте със сладоледа, за всеки случай.