седмично

Започва Септември, За повечето празниците вече са минали и след няколко дни сме есен.

Септември Това е месец на промени и връщане към рутината. Малките ще ходят от детска градина до училище за възрастни. Старейшините отново се срещат с приятелите си и много от тях ще ядат в училищен стол.

Ако имате съмнения как трябва комбинирайте вечерите с училищни ястия така че храненето на децата е по-балансирано, Можете да ги разрешите, като прочетете статията на тема „как да комбинирате вечерите с училищна храна“.

От друга страна, през лятото имаме повече време да се посвети на семейството Y. ядем повече пъти заедно.

Сега, когато рутината на работа и училище започва, е важно да не напускате това добър навик Y. яжте семейно поне веднъж на ден (Закуска, обяд или вечеря), така че децата развиват здравословни хранителни навици.

Напомняме ви това за да видите менюто, просто трябва да кликнете върху изображението и то ще изтегли pdf Какво можете да редактирате в случай, че искате да промените нещо. по същия начин в тази връзка можете да изтеглите един празен шаблон, където можете да подготвите свое собствено меню, като следвате нашите инструкции и идеи. За да видите рецептите, просто трябва кликнете върху всеки един и той ще ви насочи директно към рецептата вътре в страницата, така че е добра идея че го запазвате в любими в случай, че трябва да се консултирате с някоя от рецептите, които предлагаме.

  • Можете да изтеглите месечното меню от тук
  • Можете да изтеглите празния шаблон за месечно меню от тук
  • Можете да изтеглите версията без връзки за Ipad и Iphone тук

Sílvia Детски диетолог

Аз съм диплома по диететика и хранене, специализирана в областта на храненето и затлъстяването и храненето на деца и юноши. Опитът ми като диетолог и майка на 2 деца ми позволява да ви съветвам за малките рецепти.

10 коментара за "Септемврийско семейно меню, обратно в училище!"

Добро утро ! Бихте ли могли да затворите отново връзката за iPad и iPhone? Поне той не ми позволява да го ударя. Благодаря много. Харесвам вашата страница и менюто още повече.

четири дни поред пиле, хайде човече

Когато щракна върху връзката, таблицата излиза празна!

Подобно на F за fifi, когато щракна върху връзката, за да изтегля таблицата, тя излиза празна и наистина се интересувам от менюто. БЛАГОДАРЯ И ГОЛЕМИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ЗА ВАШЕТО ПОВЕЧЕ УЕБМЕЙС

Здравейте добра вечер, поздравления, имате отлична страница. Бих искал да ми предоставите няколко рецепти за пълнени картофи, това е любимо ястие на сина ми, както и как да приготвя бешамела. До скоро, поздрави за всички, които си сътрудничат на тази фантастична страница. Лора

Здравейте! Имам момиче на 13 месеца, какви идеи ми давате за вечери?
Можете да последвате примера на този тип меню за толкова младо момиче?
Благодаря и поздрави!

Здравей Нуска,
По принцип няма проблем, стига да слагате дажби според възрастта им и да следвате въвеждането на храната правилно.
Всичко най-хубаво.

Здравейте. Следя вашите менюта от няколко месеца, въпреки че променям няколко неща, винаги според това, което имам у дома.
Това, което исках да направя, е предложение. Бихте ли могли да публикувате менюто за следващия месец поне седмица по-рано? Трябва да можете да го организирате преди, а не същия ден. Например, организирам меню предишната седмица, за да правя покупки в четвъртък.
Поздравления за работата ви. Всичко е страхотно.

Току-що открих страницата и тя е невероятна. страхотен! Обичам всичко от менюто.
Кога качвате календара за хранене през октомври? Възможно ли е да публикуваме следващия месец няколко дни преди края на текущия месец? Трябва да можете да организирате покупката дни преди това. Благодаря ви много и поздравления за страницата

Здравейте. Съветвате ли по личен начин? по въпроса за затлъстяването. Само с деца или също с възрастни?