долните крайници

Домашна поддръжка за възрастни хора

Поддръжката у дома за възрастни хора става все по-необходима, тъй като през годините физическото състояние на нашето

7-те предимства на клека

Клякането е основно упражнение за силова тренировка, което включва сгъване на коленете и спускане на тялото. По време на своя ход гърбът има

ПРОЛЕТНА АСТЕНИЯ: Упражнения за облекчаване на симптомите.

Смяната на сезона от зима към пролет е придружена от промяна в графика (часовниците ни са напреднали с един час) и повишаване на температурите.

Камшичен удар. Симптоми и лечение.

Навяхването на шийката на матката, известно още като "камшичен удар", е нараняването, причинено от последователно огъване и внезапно удължаване на шията. Фазата на огъване

8 ключа за избягване на спортни наранявания по време на лошо време.

С идването на зимата тренировките на закрито се увеличават, въпреки че много хора предпочитат да продължат със същите спортни съчетания, както през месеците

Мобилният телефон, нашият най-добър съюзник или най-лошият ни враг?

Мобилният телефон се превърна в незаменим обект. Технологичният напредък го е дарил с множество инструменти, които улесняват комуникацията и

Превенция и решение на «дантела».

Какво представляват връзките на обувките? Късната мускулна болка (DMAT), известна като "болезненост", е дискомфорт, който се появява в скелетните мускули като

Физиотерапия у дома в TeleMadrid

Физиотерапия у дома в TeleMadrid На 21 февруари бяхме придружени от Мадрид директно до дома на пациент. Страхотно лечение ! С нашия технически директор Маноло Розален и

ПАКАТЕ ЛИ ПЛАНТАР ФАСЦИТ? ПРИЧИНИ И ЛЕЧЕНИЕ

PLANTAR FASCITIS Плантарният фасциит днес е едно от най-разпространените наранявания при хората, които практикуват често бягане.

Ежедневният душ

Ежедневният душ има големи положителни ефекти върху здравето, не само като хигиенни мерки, но и като естествен енергизиращ агент. В съгласие

Лордоза и кифоза

Лордоза и кифоза Нашият гръбначен стълб се състои от набор от отделни части, прешлените, разделени един от друг с междупрешленните дискове. Тази структура прави

Клетки майки

Човешкото тяло се състои от стотици клетъчни типове, които имат много различни характеристики и изпълняват различни функции в нашето тяло.

Физиотерапия при инсулт

Инсултът е водещата причина за смъртност в Испания при жените и втората при мъжете, според Проучвателната група на

Катар при деца и бебета

Зимата идва, а с нея и ужасните настинки при деца и бебета и други дихателни проблеми. Кашлица, слуз, инфекции ... Дихателна физиотерапия Дихателна физиотерапия

Роля на физиотерапията

Роля на физиотерапията Много хора, включително здравните специалисти, нямат представа за задачата и знанията на физиотерапевта,

Дисфункция на TMJ

Физиотерапия при дисфункция на TMJ Дисфункция или нарушение на темпоромандибуларната става (TMJ) е много често и засяга 20-40%

Избягвайте болки в гърба

Как да избегнем болки в гърба? 80% от населението ще има проблеми с гърба в даден момент от живота. Прекарахме много

Биотипове

БИОТИПИ Със сигурност сте забелязали как някои хора са склонни да наддават най-малко тегло, за да пренебрегнат диетата си за малко

Депресия след ваканция

Как да преодолеем следпразничната депресия Това пътуване, което толкова много планирахте, приключи, забавните времена със семейството или приятелите и дните

През лятото трябва да продължим да се грижим за здравето си

Съвети за лятото ... И август е тук! Много обичан от някои, много мразен от други ... но не оставя никой безразличен. За някои е така

Затлъстяване и кости

Затлъстяване и кости, лоша комбинация. Как затлъстяването уврежда костите? Остеоартрозата е основното костно заболяване, свързано със затлъстяването, то е по-очевидно

Облекчете болките в гърба

Намираме се във време, когато заседналият начин на живот за съжаление играе важна роля в живота ни и благодарение на него често можем да имаме много болки

Остеопатия на ставите

Артикуларна остеопатия Съществуват различни видове остеопатия, които са разделени според областите, в които фокусират лечението си. Въпреки че е терапия, която

Артроза

КАК СЕ ЛЕКУВА АРТРОЗАТА? Понастоящем няма лечение, което да може да излекува артрозата. Днес обаче имаме

Лицеви мускули

Определение на мускулите на лицето Лицевите мускули са отговорни за всички изражения, които правите с лицето си. Те се вмъкват

Борба с болки в гърба

БОЛКИ В ГЪРБА Болките в гърба са един от най-често срещаните здравословни проблеми на нашето време. Те са толкова чести, че

Колене

Те не разбират възрастта или пола и по-голямата част от населението в крайна сметка страда от това в даден момент от живота си. The

Контрактура в трапецовидните мускули

Трапецовидните мускули са разположени от двете страни на врата, където помагат за поддържането на главата. Тези мускули се движат надолу по центъра на гърба

Глутеални наранявания

В долната част на гърба откриваме така наречените седалищни мускули (големи, средни и малки). Глутеус максимусът е един от най-силните

Дисметрия на долните крайници

Дисметрия на долните крайници (къс крак) се определя като разликата или несъответствието в дължината на долните крайници; или поради излишък (хиперметрия), или

Супраскапуларен нерв

Надлопаточният нерв е смесен нерв, т.е. двигателен и сензорен, който идва от горния багажник, в точката Erb, (на нивото на

Изкълчен глезен

Глезенната става е тази, която съществува между дисталната област на пищяла и фибулата с талусната кост, следователно анатомично

Масажни техники

Основните техники за масаж са следните: ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕН МАСАЖ: Това е един от най-добрите начини за подпомагане на мускулите и други структури като напр.

Криомасажът

Какво е криомасаж? Известно е като прилагане на местен масаж с помощта на лед или друго средство, което поддържа температурата студена. Е

Правилните обувки

Важността на обувките Краката ни ни пренасят от едно място на друго и поддържат тежестта ни през по-голямата част от деня, често в затвора

Контрактура на Дюпюитрен

Контрактурата на Dupuytren представлява безболезнено удебеляване и контрактура на тъкани под кожата на дланта и пръстите на ръката. Причини Причината е

Wii-психотерапия

Знаеше ли…? Wiitis: Това е най-новото заболяване, което се е развило поради видеоигрите. След като д-р Хулио Бонис написа статия

Сколиоза. Физиотерапия у дома

Между 2 и 3% от децата и юношите имат сколиоза. Тази патология се състои от отклонението на гръбначния стълб. Лечение при деца и юноши, които страдат

Схванат врат. Физиотерапия у дома

Тортиколисът е изкълчена шия, която причинява болка при движение, както и невъзможност за естествено завъртане или движение на главата. Болката и свиването могат да се разширят

Детска физиотерапия у дома

Детска физиотерапия у дома Флип, пълзене, разходка, бягане, скок ... Чрез движение откриваме света около нас, постигаме

Респираторна физиотерапия у дома, Мадрид

Респираторна физиотерапия у дома, Мадрид Дихателната физиотерапия (FTR) е специалност на физиотерапията, посветена на профилактиката, лечението и стабилизирането на

История на физиотерапията

Повечето физически агенти, използвани в съвременната физиотерапия, са били използвани в древни времена. Първите писания на Гърция и Рим

Начинаещи бегачи

Бегачи. Навсякъде. Бягат навсякъде по всяко време. Всеки ден повече, всеки ден по-популярни, всеки ден по-големи разстояния, но и всеки ден

Ако физиотерапията се прилагаше като превенция, бихме спестили от лекарства

Dolça Fuentes отразява реалността на висок процент от учениците, които се изискват в различни европейски страни да практикуват професия, която върви далеч.

Спортът е здраве

Физическите упражнения подобряват умствената функция, автономността, паметта, скоростта, "образ на тялото" и усещането за благополучие, създава се стабилност

Ползите от спорта при възрастните хора

Основната демографска характеристика на развитите страни е инверсията на възрастовата пирамида. Причините за това явление трябва да се търсят в

Здравословна диета за спортисти

Ако спортът заема наистина важно място във вашето ежедневие, от съществено значение е да спазвате строга и подредена диета, според дейността

Отслабване и спортни диети

Преди да започнем, бихме искали да се уверим, че няма объркване между теглото и обема. Като цяло, много хора, които започват определена физическа активност

Диети, вярно ли е? Добавяне на мляко към нашата диета

Преди няколко години (2002) се появи проучване, което обиколи света, най-важното откритие на това изследване е, че

Средиземноморската диета е добра

Древногръцката дума diaita, от която произтича диетата, означава балансиран начин на живот и точно това е средиземноморската диета.,