решение

БОЛЕСТИ, СВЪРЗАНИ СЪС ЗАТЪЛВАНЕТО

В момента един от най-често срещаните проблеми, свързани със заседналия начин на живот е наднормено тегло. Всъщност затлъстяването или наднорменото тегло е един от най-важните основни рискови фактори при развитието на много заболявания, които в крайна сметка стават хронични и придружават човека през целия живот, като диабет, респираторни заболявания, хипертония, някои видове рак и дори преждевременна смърт.

Поради това затлъстяването и наднорменото тегло са станали световна епидемия което достига неконтролируеми размери.

Кога можем да кажем, че има затлъстяване?

Може да се дефинира затлъстяването като прекомерно натрупване на мазнини в мастните тъкани (мастната тъкан) на тялото, което може да представлява сериозна опасност за здравето.

За оценка ако човек има наднормено тегло или затлъстяване на Индекс на телесна маса (ИТМ), каква е връзката между височината и общото тегло.

Получава се в резултат на разделяне на теглото в килограми на квадрата на височината в метри. По този начин човек, който измерва 1,75 м и тежи 70 кг, ще има ИТМ 22,9.

Идеалното и здравословно тегло е това, което съответства на ИТМ между 18 и 25. Ако нашият ИТМ е между 25 и 30, можем да потвърдим, че имаме наднормено тегло, ако е между 30 и 35, има затлъстяване I степен, между 35 и 40 затлъстяване II степен и над 40 се сблъскваме със затлъстяване III степен или болезнено затлъстяване.

Разликата в проценти между теглото и идеалното тегло е% от Наднормено тегло.

Какви заболявания са свързани със затлъстяването?

Сред най-важните заболявания, свързани със затлъстяването, наричани още съпътстващи заболявания, можем да открием:

  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Хипертония
  • Сънна апнея
  • Диабет тип 2
  • Някои видове рак.
  • Дегенеративна артроза
  • Дислипидемия
  • Безплодие и бременност

Сърдечно-съдови заболявания

Наблюдава се увеличаване на смъртността при затлъстели хора и намаляване на полуживота. По този начин затлъстелият човек живее средно с 6 години по-малко при мъжете и 7 при жените, отколкото тези с ИТМ между 18 и 25 години.

Сърдечните заболявания възникват в началото поради образуването на т.нар "Атеромни плаки", които са натрупвания на мастна материя, залепени във вътрешността на коронарните артерии, където хранителните вещества и кислородът преминават към сърцето. При тези условия възможността да страдате от липса на кислород се увеличава и с течение на времето се превръща в ангина.

В допълнение, когато телесната маса се увеличи, сърдечните усилия, необходими за задоволяване на нуждите на тялото, също се увеличават, което значително влошава сърдечната недостатъчност.

Хипертония

Човек със затлъстяване или с наднормено тегло е по-вероятно да има високо кръвно налягане от тези с нормално тегло.

Сънна апнея

Това е разстройство, което причинява моментни спирки на дишането непрекъснато по време на сън. Възниква поради моментно запушване на преминаването на въздуха през горните дихателни пътища.

Диабет тип 2

Диабетът е заболяване, което причинява високи нива на захар в кръвта (гликемия) поради липса на производство на инсулин в панкреаса (диабет тип 1) или на периферна резистентност към действието на инсулина поради наднормено тегло (диабет тип 2) . На свой ред диабетът е често срещана причина за преждевременна смърт, сърдечни заболявания, инсулт или слепота.

Наистина шокиращ факт е, че 90% от хората с диабет са тип 2.

Някои видове рак

При пациенти с ИТМ над 40 има по-голям риск (почти 50%) от развитие на рак на хранопровода, дебелото черво, ректума, черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса, бъбреците, гърдата и матката.

Дегенеративна артроза

Това е много широко разпространено заболяване, което засяга предимно коленете, бедрата и гръбначния стълб (особено кръста). Затлъстяването причинява излишно натоварване на ставите и съответно дегенерация на ставите.

Дислипидемия

Състои се от a необичайно повишаване на концентрацията на липидни нива (както холестерол, така и триглицериди), които носят липопротеини в кръвта. Тоест промяна на нивата на липидите в кръвта. В резултат на това има повишаване на общия холестерол и намаляване на HDL холестерола (добър холестерол).

Безплодие и бременност

Затлъстяването може да доведе до промени в менструалния цикъл, като по този начин е свързано с женското безплодие. В допълнение, затлъстяването също е допълнителен риск за бременността, тъй като може да улесни появата на гестационен диабет и да доведе до по-висока честота на раждания с цезарово сечение.

Но всички съпътстващи заболявания, свързани със затлъстяването, намаляват с 80% или дори изчезват след възстановяване на нормалното тегло. В допълнение, при връщане към идеалното тегло се наблюдава увеличаване на средния живот от 10 години и по-добро качество на живот. Накратко, те живеят по-дълго и по-добре.