Годината на здравето

„Чувствам се много по-здрава“, каза актрисата по време на появата си в „Шоуто на Дрю Баримор“

Успешно завършете „здравната си година“. Това е целта на Бунтар Уилсън, актрисата от „Pitching the Note“ или „JoJo Rabbit“, която тя разкри в шоуто на своя приятел привлече Баримор Какво вече е отслабнал с 28 килограма тъй като той реши да скъса с предишния си житейски ритъм.

бунтарката

Преводачът каза, че тя живее "тематични години", като гарантира това вече е преминал през „годината на забавлението“, „годината на любовта“ и „тази година е„ годината на здравето “, защото навърших 40 години миналия март. Никога не съм се фокусирал наистина върху здравето си, което вероятно е било очевидно. Обиколих света, заобиколен от знаменитости навсякъде и изядох тон захар. Това беше моят порок. Много съм алчен. Обожавам десертите", призна той.

Въпреки че Уилсън преди това е опитвал различни диети, този път той искаше да заложи на "холистичен подход", което включваше фокусиране и върху психичното му здраве.

„Мисля, че това, което наистина страдах, беше стресът от справянето със славата. И моят начин да се справя с това беше да ям понички"обясни той." Така че работя върху умствената страна на нещата, като: "Защо не го направих? Защо не оцених себе си и нямах по-добро самочувствие? ".

Как е диетата на Mayr, с която Rebel Wilson вече е отслабнала с 20 килограма?

Австралийската актриса добави, че предишната й диета "е била предимно въглехидратна", затруднявайки я да постигне своите хранителни цели.

Въпреки че вече е отслабнал с около 30 килограма, Уилсън казва, че иска да "свали още няколко". "Обичам извивките си. Не мисля, че някога ще бъда много слаба, но се чувствам много по-здрава", твърдеше той. „Чувствам, че сега контролирам“, продължи той. "Сега мога да продуцирам филми, което е невероятно, и мога да контролирам тяхното съдържание. Изглежда, че всичко си идва на мястото. Може би съм закъснял или нещо подобно, но бавно се връщам отново.".

Според списание "People", след забележителната загуба на тегло на актрисата е Метод на Майр, план, който се фокусира върху консумацията на храни с високо съдържание на алкални вещества, като зеленчуци, прясна риба и кисело мляко от овче мляко. Ядене, което също препоръчва се да дъвчете много бавно.

Гореспоменатата публикация също подчертава, че новото й гадже, Джейкъб Буш - наследник на семейството, което произвежда популярната бира Budweiser - също е изиграл ключова роля в кариерата си за по-здравословен живот, като негова голяма подкрепа през последните месеци.