наистина

Абонирайте се за Vitónica

Преди няколко дни читател ни попита за съмненията, които е имал относно използването пояса когато става въпрос за спортуване. Той ни каза, че е чувал, че укрепва мускулите на талията, освен че намалява обема си. Поради тази причина и за да прогоним някои митове за редуциращия пояс, във Vitónica искахме да направим a анализ на този продукт и вижте полезността му при спортуване.

Поясът е дреха, която много хора ежедневно, когато спортуват. В повечето случаи е направен от материали, които осигуряват топлина в корема и кръста като неопрен. Тази топлина, която се натрупва в тази област, е това, което даде на тези пояси репутацията на намаляващи талията и служещи за премахване на локализирани мазнини в тази област, мит във всяко правило, мазнините сами по себе си не изгарят и не изчезват, но процесът е друг.

Вярно е, че поясът ни дава топлина в частта на талията и още повече, ако го използваме, когато спортуваме, тъй като не позволява на кожата да се изпотява правилно. Тази топлина, която ни кара е изпотяване и причинява загуба на много течности чрез пот, в допълнение към елиминирането на много токсини. Но в никакъв случай тази топлина няма да доведе до премахване на мазнините, тъй като единственият начин да се постигне е чрез физически упражнения и диета.

Но не само, че поясът не ни помага да губим мазнини, но също така, тъй като това е дреха, която приляга на тялото, може да бъде доста неудобно при спортуване, тъй като натискът, който упражнява върху тялото ни, може да бъде пречка за поддържане на адекватно кръвообращение, тъй като не трябва да забравяме, че през кръста ни преминават важни капиляри, които комуникират долната част на тялото със сърцето, и че следователно не трябва да им пречим, ако искаме циркулацията да функционира нормално.

Както казахме, поясът упражнява голям натиск върху талията, така че какво може да представлява сдържаност при упражненияs, при които освобождаваме голяма част от напрежението в областта на талията, както в коремната стена, така и в лумбалната. Въпреки че не трябва да е дреха, която използваме редовно, тъй като е удобно да укрепим талията и тя да поддържа напрежението сама по себе си.

Сподели Vitónica отговаря: Наистина ли е полезен редуциращият пояс?