Преди да се обвърже с принц Хари и да остави актьорската си кариера зад себе си, тогавашният герой от поредицата „Suits“ направи обширен фотографски доклад за списание Best Health, в който демонстрира абсолютното си майсторство в йога, което не беше изненада, като се има предвид, че собствената й майка е работила като инструктор по тази дисциплина.

новата

Тази страст я придружава при преместването й в Англия, където се говори, че тя е поискала да построи студио в дома си във Frogmore Cottage, за да се упражнява комфортно по време на ремонта, извършен в имота.

Въпреки това, в броя на британското издание на Vogue, в което тя е сътрудничила като гост-редактор, самата Меган разкрива, че в последно време е зарязала практиката си, след като е запалила нова рутина което ни принуждава да използваме сърцето колкото ядрото, онази група мускули, която изгражда центъра на тежестта ни и влияе на баланса.

Освен любовта си към йога, актрисата и херцогинята сега се обявява за любител на това ново обучение, което обещава да преобрази тялото й, след като стане майка. Instagram

5 задължителни упражнения на известни личности

Това е клас, известен като Ритуал, който се преподава в лондонското студио Heartcore и това включва различни елементи от пилатес, упражнения с щанга и самата йога да създадете a кардио тренировка висока интензивност.

Херцогинята на Съсекс Искаше да спомене, че обучението в раздела за красота на специалното, което той е помогнал да създаде, за да хвърли светлина върху упражненията, които се фокусират повече върху вътрешната красота и по-малко върху резултатите, получени на физическо ниво, празнувайки силата на дишането и медитацията.