Ако връщането от ваканция е било съпроводено с няколко излишни килограма, успокойте се, Миранда Кер има решението. Моделът следва диета, която мнозина са кръщавали като диетата 80/20 което се състои в поддържане на баланс при планиране на ежедневни менюта. А) Да Лицето, което отговаря за готвенето на някои от тези ястия, го е казало, известният готвач на звездите Кейт Макалун.
„Винаги се е казвало, че Миранда спазва тази любопитна диета и да, вярно е“, казва готвачката в интервю за news.com. „С вашата диета опитайте се да направите осемдесет процента от това, което ядете здравословно и че няма твърде много празни калории. Останалите 20% са предназначени за странната кулинарна прищявка, но без да се прекалява".
Според готвача, върхът винаги включва в техните кулинарни съчетания храни като пиле, кокос, киноа, сьомга или зеленчуци. Продукти, които се комбинират между тях и които са в основата на вашата ежедневна диета.
Балансирана диета, контролирана от експерт диетолог, който също има добра доза спорт.
Перфектен смоти, от Миранда
Какво още, сред най-важните неща на Миранда също са смоти. Някои шейкове, че тя се подготвя, включително най-здравословните съставки. Кейл, спанак, авокадо, папая, боровинки и бадемово мляко (домашно приготвени) никога не липсват вкусните им напитки.
Смеете ли с рецептите на Миранда Кер?