бонбони
Вярно ли е, че те помагат за отказване от тютюнопушенето? Вредни ли са, както се казва? Колко бонбони се консумират в Испания годишно? Какъв хранителен състав имат тези сладкиши? Кога са възникнали? Всичко това и още, което ще можете да знаете в следващите редове, присъединете се към нас, за да разкрием най-важните данни за този бонбон, колкото популярен, толкова и вкусен.

Интересни данни

Противно на това, което би могло да се предположи, бонбоните не се появиха като просто прищявка, а по-скоро дойдоха, за да решат нуждата на хората. Произходът му ни връща към 19-ти век, когато хората са се нуждаели от храна, която да задоволява техните енергийни нужди, а в същото време е била лесна за транспортиране и съхранение. Като любопитство се откроява, че думата карамел произлиза от латински canna melis, тъй като първите сладкиши от този тип използваха медената тръстика като основна съставка. С течение на времето техниките за сладкиши са усъвършенствани, за да отстъпят място на голямо разнообразие от бонбони, произведени за първи път в индустрията през 1850 г. и представени в Испания през 1930 г.

В момента е известно, че средностатистическият испански възрастен консумира средно по 3 килограма бонбони годишно, което е доста далеч от другите европейски държави като Германия, Португалия или Обединеното кралство, където се консумира много повече. В Япония тези сладкиши са много яростни, където се продават с вкус на хамбургери, пържени яйца и дори има пица, приготвена с карамели. Впечатляващо право?

Какво съдържат бонбоните?

Най-общо казано, известно е, че бонбоните са храни с високо съдържание на въглехидрати (95 г. На 100 г. от този бонбон), въпреки че съдържат също желязо (0,40 г.), протеини (0,40 г.), калций (4 мг.), калий (23 mg.), цинк (0.20 mg.), натрий (41 mg.), захар (95 g.) и малки количества витамини. Сега какви ползи носи консумацията му? Да видим.

Вредни ефекти

Малко хора съществуват, които могат да устоят на изкушението да вкусят вкусни бонбони, независимо дали е дете или възрастен. Очевидно и както почти всичко в живота, ключът е в умереността, тъй като прекомерната консумация на този бонбон може да повлияе на здравето и качеството ни на живот като цяло.

Например, от хранителна гледна точка, сладките допринасят малко за нашата диета и ежедневните ни нужди. Напротив, значителният принос на калории може да повлияе на нашите хранителни планове и никога не трябва да даваме приоритет на консумацията им пред други храни като плодове и зеленчуци.

От друга страна, много хора приемат, че бонбоните осигуряват енергия и ни позволяват да останем по-активни през целия ден. Въпреки че това е вярно до известна степен, тези лакомства осигуряват бърз тласък на енергия, но могат да намалят концентрацията и настроението ни в дългосрочен план, ако се консумират в излишък, да не говорим за значително увеличаване на теглото (рафинираната захар се съхранява в тялото като мазнина) и може да насърчава диабетичните сценарии при хората.

И накрая, трябва да споменем разпространението на бактерии и зъбни кухини в тялото ни, нещо, върху което бонбоните могат да повлияят значително.

благоприятни ефекти

Разбира се, всичко не е лошо и ако става въпрос за бонбони, има някои важни ползи, които можем да извлечем от консумацията им (повтаряме, умерени). В този смисъл тя подчертава факта, че смученето на бонбони, особено лимон, представлява отлична възможност да се избегнат сценариите на кашлица, настинка, астма, треска и възпалено гърло, както можем да прочетем тук. Когато консумираме сладкиши, поддържаме устата си влажна, така че някои симптоми като пресипналост или сухота в устата могат да бъдат смекчени.

Известно е също, че тези лакомства могат да повлияят положително на пикочните инфекции, в допълнение към облекчаване на киселини, запек, гадене и някои храносмилателни състояния. Чрез смучене на бонбон стимулираме дейността на черния дроб, така че храносмилането на храната става по-ефективно, а от друга страна, ние осигуряваме на тялото фенилетиламин, алкалоид, който генерира много приятно усещане за благополучие и радост.

Ако се чудите дали е възможно да се откажете от пушенето чрез сладкиши, трябва да знаете, че тези сладкиши са способни да намалят тревожността от този вреден навик и като цяло те могат да бъдат изпълним инструмент за предпазване от стреса, засилване на концентрацията, подобряване на настроението, и дори да спре кървенето на венците (гингивит) и носа. Какво ви кара да искате да опитате бонбони точно сега?