На всички им е неудобно да преминават през настинка, но още повече, ако сме бременни и знаем, че лекарствата са доста ограничени. Но ако имате настинка по време на бременност, можете да следвате някои съвети, които ще ви помогнат да облекчите симптомите.

време

За щастие, въпреки че студът влияе на нашето благосъстояние, той няма да има ефект върху бременността. А настинките не са рядкост, ако вземем предвид, че през девет месеца обикновено преминаваме през един от тях поне веднъж, във всеки друг период от живота си. По време на бременност нямаше да бъде по-малко.

За щастие обикновената настинка обикновено не продължава повече от седем дни (може би малко по-дълго по време на бременност), но във всеки случай не забравяйте, че не е нужно да се самолекувате, тъй като много лекарства (очен парацетамол или ибупрофен например) могат да повлияят плода. Също така, не забравяйте, че нито едно лекарство не лекува настинката, но че ще следва естествения си процес.

Във всеки случай, ако симптомите станат непоносими, отидете на Вашия лекар за съвет относно безопасен фармакологичен начин за тяхното облекчаване, въпреки че те вероятно ще Ви кажат, че е по-добре да не приемате нищо. Затова ще ви дадем малко Естествени трикове за облекчаване на симптомите на настинка по време на бременност.

Избирайте апетитни храни, които не ви отвращават: не гладувайте по време на бременност, дори по време на настинка.

Пийте много течности, тъй като възможната треска, пот и обилна слуз карат тялото да губи течности: вода, натурални сокове (портокал, с витамин С), хранителни супи. ще помогне да се възстанови.

Ако тялото ви поиска да си починете, направете всичко възможно да го изслушате. Това, че сте в леглото или лежите, няма да съкрати студа, но ще ви накара да се почувствате по-добре, особено онези централни дни, когато болестта е най-очевидна.

Когато лежите или лежите, почивате си или преди лягане, ако имате възглавница или две, повдигащи главата, ще ви накара да дишате по-добре през носа, с глава по-нагоре. Носните мазилки, които не съдържат лекарства, помагат за отварянето на ноздрите.

Овлажнител или физиологичен разтвор за нос (серум) също ще ви помогне да поддържате ноздрите си влажни и да дишате по-лесно.

Ако гърлото е възпалено или сърби, правете гаргара с топла солена вода.

Ако има спорадична треска, Може да ви помогне топъл душ или вана, студени напитки, а не шинел. Трябва да се опитате да намалите температурата по естествен път. Тъй като треската може да увреди бременността, ако надвишава 40 градуса или 38 градуса за повече от един ден, в тези случаи отидете на лекар.

Грип или настинка?

За да разберем дали сме изправени пред случай на грип по време на бременност или обикновена настинка, има някои данни, които ги разграничават. Дори най-силните настинки са по-леки от грипа. Често настинките са предшествани от болки в гърлото, последвани от постепенно проявяване на симптомите.

Хрема, запушване на носа, кихане и вероятно някакво общо неразположение и лека умора са най-честите симптоми. Ако има треска в студа, тя обикновено не надвишава 38 градуса. Кашлицата може да се появи, особено към края на настинката, и да продължи още няколко дни, когато останалите симптоми вече са изчезнали.

въпреки това, грипът е по-сериозен и се появява по-внезапно, практически без предупреждение. Най-честите симптоми са: висока температура (39-40º), болки в гърлото, главоболие, болки в мускулите, генерализирана слабост и умора, които продължават по-дълго от тези при настинка (две седмици). Може да има кихане, кашлица и дори гадене или повръщане и диария. Препоръчително е да отидете на лекар, да избягвате загубата на течности и както винаги да не се самолекувате.

Един от начините за предотвратяване на грипа е да се ваксинирате, всъщност препоръките показват, че бременните жени са умерено рискова група и трябва да им се постави противогрипна ваксина.

И накрая, не забравяйте, че ако температурата продължи повече от един ден (или ако температурата надвиши 40 °) или ако настинката продължи повече от седмица и забележите, че симптомите се влошават, отидете на лекар. Настинката може да се превърне в синузит или друга инфекция, която изисква лечение, тъй като може да навреди на плода.

Трябва също да отидете на лекар, ако настинката значително пречи на вашата диета, ако има болки в гърдите, хрипове или ако кашляте зеленикави или жълтеникави течности. Но ние се надяваме, че всичко е в обикновена настинка и това Съвети за облекчаване на симптомите на настинка по време на бременност да ви накара да преминете тези трудни дни по-добре.