ГРАД МЕКСИКА, неделя 07.07.18.- Чайове за отслабване всеки ден и естествено е това, което ще ви представим по този повод. Съставките в тези настойки са чудесни детоксикатори, така че освен да отслабнете, ще прочистите тялото си по здравословен начин. Ето някои от ефектите, които тези чайове имат върху тялото ви.

канела

Ускорете метаболизма
Мощни антиоксиданти
Добър срещу задържане на течности
Насърчава доброто храносмилане
Противовъзпалително
Силно се препоръчва да отслабнете по естествен път

1.- Канелен чай с хибискус

Чаят от хибискус или по-известен като вода от Ямайка е един от най-добрите за отслабване, тъй като помага за задържане на течности, като изпуска тялото поради своето диуретично действие, увеличава метаболизма чрез изгаряне на повече калории и помага за добро храносмилане.

Канелата от своя страна е диуретично, храносмилателно, засищащо и се грижи за здравето на сърцето ни. Това също прави мазнините по-малко устойчиви, особено тези, които се съхраняват в корема, изчезват малко по малко.

1 супена лъжица изсушено цвете хибискус
1 супена лъжица листа от хвощ
1 голяма пръчка канела

Метод на приготвяне:

Към литър вряща вода добавете изсушеното цвете хибискус и хвощ заедно с канелената пръчка. Оставете го да си почине 10 минути. Прецедете преди пиене.

За най-добри резултати трябва да пиете този чай на гладно, един в средата на следобеда, а другият половин час преди лягане.

2.- Чай от джинджифил с ананас

Чаят от джинджифил с ананас е отличен за отслабване, тъй като увеличава метаболизма, помагайки на тялото да изгаря повече калории от нормалното, а също така създава усещане за ситост и спомага за подобряване на чревната функция, тъй като е богат на фибри. Ако вземете тази инфузия, ще отслабнете за кратък период от време, така че не се колебайте да я приготвите днес.

- 1 черупка от половин ананас, предварително измит
- 1 портокалова кора
- 1 супена лъжица пресен джинджифил

Метод на приготвяне:

Добавете ананаса и портокаловата кора и супената лъжица джинджифил към 1 литър вода. Ври 3 минути. След като заври, изключете котлона и покрийте и оставете да почине 5 минути, преди да пиете, трябва да се прецеди.

Трябва да приемате този чай като вода за употреба и да го пиете през целия ден. Придружете го с храни, богати на фибри и ще забележите по-добри резултати.

Противопоказания: джинджифилът не трябва да се използва от бременни или кърмещи жени.

3.- Зелен чай с лайка

Зеленият чай с лайка е отлична комбинация за отслабване, тъй като спомага за намаляване на апетита, увеличава метаболизма, като по този начин изгаря повече енергия и калории и спомага за подобряване на задържането на течности благодарение на диуретичните си свойства.

1 чаша гореща вода (250 мл.)
1 чаена лъжичка сушени цветя от лайка.
1 чаена лъжичка сушени листа от зелен чай.
[*] Ако нямате нито един от двата сухи чая, можете да ги замените с 1 пакетче чай от лайка и пакетче зелен чай.

Метод на приготвяне:

В чаша чай поставете сухите листа от къпина и зелен чай и добавете 150 ml вряща вода. Покрийте и оставете да престои 10 минути, преди да пиете, трябва да се прецеди.

Този чай трябва да се пие преди основни ястия като обяд и вечеря, в продължение на 2 до 3 седмици.