Смятате ли, че с чай и настойки не можете да отслабнете? Знаете ли, че инфузиите имат диуретични и храносмилателни свойства? Точно тези свойства ни помагат да следваме по-здравословен начин на живот, но стига да са придружени от добра диета и физически упражнения. Настойката от джинджифил точно запазва тези свойства и може да ни помогне да отслабнем. Както става? Е, настойката от джинджифил се използва за отслабване защото ускорява метаболизма ни, така че изгаря повече енергия и улеснява процеса на храносмилане.

помага

Разбира се, да се възползвате от ползи от инфузия на джинджифил за отслабване трябва да знаем кога е идеалният момент да го вземем. По същия начин, като имаме чаша на ден за последователни дни, също може да има добри резултати за тялото ни, стига да не надвишаваме консумацията му. Ако искате да научите повече за как джинджифиловата инфузия ни помага да отслабнем продължавай да четеш.

Какво трябва да имате предвид, за да може настойката от джинджифил да ви помогне да отслабнете

Постоянството е една от основите за получаване на настойка от джинджифил, която да ви помогне да отслабнете. По този начин специалистите подчертават това приемането на джинджифилова инфузия всеки ден може да ви помогне да отслабнете, приблизително до 2 кг за седмица, при условие, че се приема правилно. Здравословна рутина, към която трябва да добавим упражнения и нискокалорична диета, за да постигнем тези резултати, като е идеално, че след като постигнем целевото тегло, поддържаме практиката да пием чай от джинджифил всеки ден. Както вече посочихме, свойствата на запарката от джинджифил са диуретични, силно храносмилателни и термогенни. Това го прави идеален и за борба с киселини и газове.

Друг от причини да се вземе една настойка от джинджифил за отслабване е, че ни помага да се чувстваме сити, като намалява усещането за апетит и ни пречи да закусваме между храненията. За това се препоръчва изпийте чаша чай от джинджифил след всяко хранене, е прост и естествен начин, който можем да задържим, без да хапем до следващото хранене. Освен това джинджифилът е отличен антиоксидант и благоприятства елиминирането на токсините и мазнините.

Инфузията от куркума е отлично средство за влошаване на нейните антиоксиданти? Открийте всичко, което ...

Мислите ли, че знаете всичко за календара и отглеждането на вашите лечебни растения? Открийте това ...

Вземете го с лимон

Вкусът на джинджифила е много специален, с определена подправка и интензивен, идеален за комбинирането му с други съставки като канела, сок от ананас, куркума и лимонов сок. Когато приемате инфузия на джинджифил с лимон допълнително засилваме неговите ползи за отслабване. За да направите тази здравословна лимонада от джинджифил, трябва да изцедите около 3 или 4 лимона и да добавите сока в кана с литър вода и около 5 грама джинджифил на прах или настърган джинджифил. След като сместа е направена, оставете я да почине за около 30 минути и след това я пийте през целия ден.

Изберете подходящото време, за да го вземете

Специалистите препоръчват да ги приемате настойки от джинджифил около два или три пъти на ден, особено след всяко хранене, като също така съветвате да приемате чаша от този чай на празен стомах, преди закуска и като начин за ускоряване на метаболизма от първия час на деня. Трябва да избягвате приема на тази инфузия само ако приемате лекарства за диабет или кръвно налягане или сте бременна или кърмите бебето си.

Как да приготвим настойка от джинджифил за отслабване?

Можете също да опитате пийте чай от джинджифил с канела, за да засилите изгарянето на мазнините и отслабнете. Добавете супена лъжица канела или пръчка канела към настойката от джинджифил и оставете и двете да ври около 5 минути, прецедете сместа и изпийте инфузията през целия ден.

Ако го приемате с куркума, ще добавите и повече антиоксиданти, спомагащи за подобряване на имунната система и кръвообращението. The инфузия се прави с малко корен от джинджифил, 500 мл вода и след като заври, добавете 2 малки супени лъжици куркума. Оставете го да си почине 10 или 15 минути, прецедете го и го пийте през целия ден.