Както можете да видите, блогът е в процес на промяна, бавен, но с много работа зад него, така че се извинявам, ако има някаква грешка или дизайнът все още не е напълно координиран. Като оставим това настрана, днес исках да ви донеса публикация от красота, конкретно един дисоциирана диета което за мен без съмнение е окончателното. Да, да, не преувеличавам. Преди около четири години тялото ми мутира и станах много дебел. За мен много е много, не говоря за 4 килограма, които получавате на почивка, не, говоря точно за 15 господа килограма.
Бъда ярост От съществено значение е и наднорменото тегло не помага, но когато видях, че любимите ми летни рокли спряха да ми стоят, uf! Това наистина ме нарани, затова си казах: Дойде времето лекарство. Отидох при моя лекар (под заплахата, че или ще ми помогне, или ще го направи сам) и той ми даде 15 седмична диета. Трябва да поясня, че трябваше да ходя всеки месец, за да се претегля, да му кажа как се чувствах и те направиха анализ в началото и в края. Всичко винаги беше перфектно, но, разбира се, всеки има лични физически условия и винаги трябва да се консултираме с нашия лекар.
Резултатът беше незабавен. The първата седмица свалих 3 килограма (имайте предвид, че той е най-важен, защото е този, който е най-усъвършенстван), втората 2 килограма, от третия приблизително 1 килограм седмично и от десетия половин килограм. Резултатът не беше нищо повече и нищо по-малко от 17 килограма по-малко. Да, добре сте прочели, 17! Не само се върнах към теглото си, но и свалих още 2 килограма. Освен това спечелих още две неща. Първият, Научих се да се храня здравословно, нещо, което сега ме обслужва много между всеки ден (признавам, че през уикенда греша малко). Второто, сега разполагам с решение за следколедни ексцесии, празници, и т.н. Просто трябва да направя първите две седмици и обратно към нормалното!
Не мога да ви уверя, че ще загубите точно същото като мен, защото, както казах, всяко тяло е свят. Това, което мога да ви уверя е, че е направено от майка ми, сестра ми, свекърва ми, леля ми и т.н. И всички са отслабнали. Очевидно е, че ако искате да свалите само няколко килограма, не трябва да го следвате цели, но само докато постигнете целта си. Разбира се, както казват в Испания,чудеса на Лурд', така че за да работи, трябва да ги следвате правила:
Както предполагате, поставянето на цялата диета би било безкрайно, затова тук ви оставям първите две седмици а останалите ще кача малко по малко, останете на линия! Моля, тези от вас, които го прилагат на практика, кажете ми тук или в моя социална медия вашите резултати и дори да ми изпратите снимки. Бих искал да знам как работи за вас!