Фитнес зала за всички в близост до дома

Ние се характеризираме с качеството на услугата, която от 40 години предлагаме на нашите клиенти благодарение на a страхотен екип от квалифицирани професионалисти и няколко Незабравими стоманени инсталации, за които се грижим максимално-

Нашият екип от треньори ще предложи програма за обучение, най-адаптирана към вашите характеристики и цели, вие винаги ще имате напълно персонализирана помощ и съвети.

ЕКИП ЗА ФИТНЕС

екип
Хосе дел Пулгар Нашият треньор от винаги и душата на нашата фитнес зала. Спортен директор и ръководител на центъра.

Национален треньор по културизъм, озаглавен от Испанската асоциация по културизъм. Сертифицирайте като личен фитнес обучител от IFBB. Магистър по сертификация за спортно хранене от IFBB. Монитор, озаглавен Културизъм и културизъм, от Испанската асоциация по културизъм. Има курсове по спортен масаж, преподавани от Испанския олимпийски комитет. Чрез проектирането на седмичните тренировъчни програми вие непрекъснато ще следите вашите цели, постижения и ще имате лични съвети.

Инна Буденита. Най-новото попълнение в екипа от треньори в нашия фитнес, от малка е отдадена на лека атлетика.

Вземайки предвид физическите условия и цели на всеки от своите ученици, той ще следи ежедневно обучението ви, ще определя вашите цели индивидуално и ще ви мотивира да ги постигнете. С професионален опит в моделирането и фигурацията, тя може да ви посъветва относно хранителните и здравословни навици.

Нашите тренировки:

Обучение за начинаещи:

Никога не сте имали план за обучение? Ние адаптираме тренировката към вашите физически условия, така че да свикнете с упражнения и тонизиране, докато тялото ви свикне с тази програма и започнем да въвеждаме по-разнообразни упражнения, които ни помагат да постигнем вашите цели.

Обучение за отслабване

Ако вашата основна цел е загуба на тегло, ние сме разработили специално обучение за увеличаване на метаболизма, тонизиране на мускулната маса и изгаряне на повече мазнини.

Обучение за подобряване на жизнеността

Това обучение е специално разработено за подобряване на физическото ви състояние, за да имате повече сила, енергия и гъвкавост.

Издръжливост и мускулна маса

С това обучение ние подобряваме вашата сила, сръчност и капацитет за издръжливост, като работим последователно и интензивно всяка ваша мускулна група.

Личен треньор

Антонио Албухар Експертен физически треньор и личен треньор, той започна своя спортен живот при нас и сега съчетава личния си живот с професията и страстта си към спорта. Национален физически треньор по културизъм от IFBB, съветник по приложно спортно хранене, личен треньор от IBFF, физически треньор за хора с хондропатии.

Сред постиженията си той се откроява, Шампион на Испания (2 пъти), Мадрид (2 пъти) по Културизъм в категория до 80 килограма. Шампион по джудо в Мадрид.

Ако имате нужда от специално обучение, личен треньор или подготвяте опозиция, не се колебайте, тренирайте с нас .

С Антонио резултатите са гарантирани.

Преподаватели по бойни изкуства и бокс

Хуан Карлос Санчес Мартин, учител и технически директор на карате-до във фитнеса, пети дан по карате и черен колан за самозащита, започва да практикува през 1975 г. с учителя Ясунари Ишими и да водят уроци в тази фитнес зала от началото на тяхната дейност. Преподавал е в университета Комплутенсе в Сомосагуас, във фитнес залата Шудокан и в момента също във фитнес залата Nova в Алкобендас.

Франсиско Хосе Гонсалес Мартин. Черен колан 6-ти DAN. Национален, регионален, междурегионален съдия, съдия по хронометрист и физически треньор. Той започва да практикува този спорт през 1983 г., тренирайки и състезавайки се в различни модалности индивидуално, отборно, медалист в първенствата в Мадрид, Откритото първенство на Испания и международните първенства. От няколко сезона съм част от отбора в Мадрид, състезавайки се в раздела за техника в трио модалността.

Вила на Хавиер Руис бокс монитор с повече от 12 години опит с Jero García. Започва да тренира бокс през 2005 г., втори черен колан на Дан Айкидо и черен колан за бокс. Асистент в пугилистична физическа подготовка за професионалисти като Мириам Гутиерес, световен шампион, или Дамян Гвинея, шампион на Испания.

Дейвид Мансо Копадо Приложен монитор за лична защита. Той има дългогодишен опит и богат опит в различни дисциплини и бойни изкуства. Първи дан черен колан в шито рю, черен колан в киокушин кай. Тайландско и джиу-джицу преживяване

Ева Солера де Пабло, ka rate-do учител във фитнеса, първи Дан от карате и ученик на учителите Хуан Карлос Санчес Мартин . Нейните страхотни педагогически дарби в общуването с нашите малки са я превърнали в перфектния учител за тази група.

Кармен, Нашият учител по Taichi и Qigong има повече от 10 години опит, освен това е преподавател по рейки, наблюдател на внимателността и в момента практикува и изучава китайска медицина по терапевтичен чигунг.

Учител по танци

Патриша Алварес, Професор, сертифициран от Кралската професионална танцова консерватория в Мадрид. Специалитети в различните стилове на танци, фламенко, севиляни, модерни, зумба, хип - хоп и др. Богат преподавателски опит.

Монитор за пилатес

Хорхе Васкес. Диплом по INEF от Университета Комплутенсе в Мадрид и наука за физическо възпитание от Университета на Антиокия в Колумбия.

Опит като учител по физическо възпитание в различни училища в Колумбия и Испания; и повече от 20 години в различни фитнес зали като специализиран инструктор по пилатес и аеробика.

Нашата фитнес зала е структурирана около три основни области: аеробни и кардио, културизъм, доджо и групови занимания. Ние се грижим максимално за условията на всички стаи и съоръжения, като гарантираме хигиена, за да създадем най-добрата среда и да се чувствате комфортно.

По-долу подробно описваме всички наши съоръжения

Кардио пространство

Разполагаме с велосипеди, пътеки за бягане и елиптични съоръжения за аеробни упражнения и пуснете в експлоатация всички най-големи мускули в тялото, подобрявайки сърдечно-съдовите функции, капацитета на белите дробове, намалявайки телесните мазнини, понижавайки кръвното налягане и нивата на холестерола.

Нивата на адреналин също ще намалят, ендорфините ще се увеличат, увеличавайки усещането за физическо и психическо благополучие.

Културизъм и фитнес зона

Имаме голям брой изокинетични машини които улесняват правилното изпълнение на упражненията, за нас това е най-безопасният метод за посвещение за тези хора, които започват във фитнеса, не само поради сигурността, която осигуряват, но и защото ви помагат в правилното изпълнение и скоростта на упражненията.

Ние имаме широка зона със свободно тегло за тонизиране, дефиниране и увеличаване на мускулната маса и отворени пространства, където можете да изпълнявате координация, подвижност, скачане, разтягане, упражнения за корем и др.

Активна стая и DOJO

В нашата фитнес зала преподаваме голямо разнообразие от Уроци колективна в дисциплините на Карате, Таекуондо, Бокс, Приложна лична защита (DPA), Тайчи, чигонг, Танц (хип - хоп), Y. Пилатес. Разполагаме със съоръжения, специално ориентирани към практикуването на тези дисциплини и дейности.

В нашата стая за много дейности (Dojo) ще имате всичко необходимо за вашето развитие в избраната от вас дисциплина и дейност.