десет

МАДРИД, 14 ноември (EUROPA PRESS) -

През последните години се наблюдава увеличение на случаите на диабет сред детското население поради аспекти като заседнал начин на живот, лоши хранителни навици и генетични и екологични фактори. Всъщност детският диабет (тип 1) е второто най-често срещано хронично заболяване в детството, а в Испания около 30 000 деца на възраст под 15 години страдат от него.

В този смисъл медицинските експерти на Cinfa, Aurora Garre и Esther Cátena, съобщават, че захарният диабет тип 1, този, който засяга най-много децата и младите възрастни, се характеризира с факта, че тези хора нямат достатъчно количество в тялото си хормон наречен инсулин, необходим за нормализиране на нивото на глюкоза или захар в кръвта, което кара тези нива, ако има такива, да бъдат по-високи от нормалните. Поради тази причина, за да регулират тези нива, болните хора се нуждаят от ежедневни инжекции с инсулин.

"За да го открият, родителите трябва да обърнат внимание на симптоми като прекомерна жажда, че детето уринира твърде често или има внезапна загуба на тегло, слабост, постоянен глад, раздразнителност или дори навлажняване на леглото през нощта. Освен това, дете е диагностицирано, най-важното е да се продължи лечението, тъй като в момента това заболяване няма лечение, въпреки че се разследва. За да направите това, заедно с ежедневните инжекции на инсулин, е от съществено значение да имате правилен и редовен хранителен режим и да практикувате физически упражнения, както и да работите по два други аспекта, които са особено важни в случай на непълнолетни: самоконтрол на тяхното заболяване и обучение по диабет ", твърдят те.

В този смисъл и по повод честването на Световния ден на диабета лабораториите на Cinfa пуснаха десет съвета да се научите да живеете с диабет в детска възраст:

1. Познаване и нормализиране на заболяването. Когато детето получи диагнозата, се изисква обучение по болестта както за самия пациент - този, който трябва да познава здравето си най-добре, така и за неговото семейство, приятели и учители, които също могат да се намесят във фармакологичните контрол и емоционалност относно диабета. Околната среда трябва да знае насоките за действие и да участва в навиците и графиците на детето. В този смисъл работата по повишаване на осведомеността и нормализиране във всички среди на децата е от съществено значение за тях да се адаптират и да се научат да живеят със своята болест.

2. Избягвайте консумацията на прости въглехидрати (захар). За хората с диабет е от съществено значение да се ограничи възможно най-много количеството на погълнатите прости захари, т.е. тези, които бързо се абсорбират от червата и които причиняват бързо повишаване на кръвната захар: рафинирани захари, сокове, мед, сладкиши . От друга страна, те могат да консумират сложни или бавно усвояващи се въглехидрати, като картофи, хляб, бобови растения, тестени изделия, ориз, като винаги броят количеството, което консумират при всяко хранене, за да могат да изчислят необходимия инсулин.

3. Балансирана диета. Диетата обаче не се ограничава само до контрол на захарта. По този начин, както у дома, така и в училище, консумацията на мазнини трябва да бъде умерена, за да се избегне наднорменото тегло и защото намалява действието на инсулина. Напротив, храни, богати на фибри като естествени плодове с кожа и пресни или варени зеленчуци са силно препоръчителни, тъй като фибрите не се усвояват и следователно забавят преминаването на глюкозата в кръвта. Също така протеините, присъстващи в месото, рибата, яйцата, сиренето или млякото (с ниско съдържание на мазнини) са необходими за растежа на тялото и възстановяването на тъканите.

4. Часове на хранене, възможно най-редовни. Важно е детето винаги да се храни по едно и също време, което допринася за по-добър контрол на диабета. В допълнение, яденето на пет хранения на ден (закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря) балансира нивата на кръвната захар.

ИЗПЪЛНЕТЕ САМОАНАЛИЗ НА НЯКОЛКО ПЪТИ НА ДЕН

5. Контрол на нивата на глюкоза/глюкоза в кръвта. По принцип децата с диабет трябва да извършват глюкозен самотест няколко пъти на ден, който им предоставя информация за нивото на глюкозата в кръвта, което позволява тяхната автономност и самоконтрол върху заболяването. Това е нещо много просто, което те правят с помощта на глюкомер и в повечето случаи се състои в извличане на капка кръв от върха на пръста на ръката.

6. Фармакологично лечение. Лекарствата са основен стълб заедно с храната и упражненията. По този начин инсулинът е фармакологичната основа при диабет тип 1 и самите деца обикновено могат да прилагат необходимите инжекции с наблюдение на възрастни в случай на най-малките. Всички хора с диабет тип 1 трябва да приемат инсулин няколко пъти на ден: бързодействащ преди всяко хранене и бавнодействащ веднъж или два пъти дневно.

7. Внимание към теглото. Всички деца, но особено тези с диабет, трябва да поддържат нормално тегло, според възрастта и физическите им характеристики. Ако открием наднормено тегло, препоръчително е да ограничите количеството консумирани калории на ден и да насърчите физическите упражнения.

8. Заложете на физически упражнения. Децата с диабет могат да спортуват като всеки друг непълнолетен, стига да вземат кръвната си глюкоза и да извършат изчисление на инсулина, необходим за извършване на тази дейност. Всъщност упражненията имат няколко допълнителни предимства за тях: помагат за понижаване на кръвната захар, подобряват чувствителността към инсулин и им помагат да отслабнат.

9. Периодични офталмологични прегледи. Друг важен аспект при децата с диабет е зрението. Освен прегледите на детската популация, състоянието на ретината трябва да се проверява ежегодно с изследвания и изследвания на задната част на окото, за да се открие рано диабетната ретинопатия, водещата причина за слепота в света.

10. Реагирайте на хипогликемия и хипергликемия: Хипогликемията е криза, причинена от ниски нива на кръвната захар, и се проявява с бледност, сънливост, треперене, глад или дори загуба на съзнание. В тези случаи е важно бързо да повишите нивата на глюкозата, като дадете на детето някаква сладка храна: захар, сода, плодов сок или бисквитки и го оставите да си почине. В противен случай, когато нивото на кръвната захар е много високо, това се нарича хипергликемия и може да причини умора, болки в стомаха, позиви за уриниране и много жажда, въпреки че може да бъде и безсимптомно. В тези случаи трябва да се приложи лечение с инсулин.