armas

Моята рутинна грижа след бременността.

Както мнозина от вас знаят, за две години съм майка на две красиви чурубели и, разбира се, физиката ми страда много, след като премина през две бременности, така подред. Освен че ми остават доста излишни килограми, забелязвам, че имам много задържане на течности, по-рехава кожа, по-слаба коса и по-дехидратирана кожа. Хайде, всички предимства, хехехехе.

Факт е, че предприемам действия от няколко седмици, за да стигна до лятото при по-добри условия и искам да споделя с вас моите малки трикове за красота. В момента съм щастлив, защото въпреки че кантарът все още не отразява значително намаляване на теглото, аз се чувствам по-малко подут. Коремът ми започва да намалява, а краката ми да се издуват. Какво облекчение!

Както можете да си представите, аз се опитвам да се храня здравословно и балансирано, да пия много течности и да практикувам малко упражнения или бързо ходене. Това е основно. Но освен това започнах да използвам някои козметични продукти, които със сигурност ще ми помогнат да спечеля тази битка.


Това са моите съюзници:


1-Дълбока хидратация на кожата

Забелязвам, че кожата ми е много по-дехидратирана, откакто се роди второто ми мъниче. Предполагам, че е въпрос на време да възвърна нормалния си тен, тъй като хороните продължават да се „репозиционират“, но междувременно придавам голямо значение на моята рутина на лицето, особено на овлажнителя. Наскоро започнах да използвам Superdefense SPF 20, едно от най-новите попълнения на Clinique, и изглежда просто невероятно. Той е супер лек и осигурява усещане за хидратация и прекрасен комфорт. Толкова много, че искате да го прилагате по няколко пъти на ден. Използвам го сутрин и вечер и съм възхитен. Изглежда перфектен избор за лятото, тъй като подхранва, защитава и изобщо не е тежък.



Скраб за тяло 2

Първата стъпка за получаване на чиста, гладка и по-възприемчива кожа за всяко лечение е да я ексфолирате, за да премахнете примесите и мъртвите клетки. За да направя това, ексфолирам тялото си веднъж седмично с Clarins New Skin Scrub.

Това освежаващо ексфолиращо лечение с естествен бамбуков прах прогонва грубите и люспести клетки заедно с кожните примеси и вдъхва нов живот на кожата на тялото. Екстрактите от мимоза и карите обвиват кожата в нежен воал от мекота. Подготвя кожата за последващи процедури.

Цената на тази козметика е около € 35









3-Стягащ бюст

Гърдите са една от областите на тялото, която страда най-много след бременност, поне в моя случай. В допълнение към наддаването на тегло, което изпитах по време на бременност, заложих на кърменето и кърмех двете си деца в продължение на няколко месеца, така че забелязах леко отпускане. С течение на седмиците забелязвам, че гърдите ми са по-стегнати, но реших да ускоря естествения процес и използвам стягащо масло за бюст от фирмата Alqvimia. Фантастично е. Освен че има вкусен аромат, той лесно се абсорбира, така че можете да се облечете бързо.

Прилагам го, когато излизам от душа, като си правя нежни кръгови масажи.

Струва около 56 евро








Крем с ефект на лицева опора за бюста

Не само трябва да стегна областта на гърдите, но и да го повдигна. За целта използвам крем за гел с бюст нагоре от Montibello. Това е крем гел, който, както подсказва името му, има ефект „лицеви опори“ и действа в дълбочина, разкрасявайки зоната на бюста и преначертавайки гърдите. Кожата възстановява естествената си поддържаща функция, като бюста остава тонизиран, стегнат и еластичен.

Тази козметика е истинска наслада. Супер приятно е да кандидатствате. Освен това цената му е повече от разумна. бутилка от 100 мл. около 28 евро

5-Стягане на тялото

За да стегна коремната област и ръцете, използвам страхотен лосион от Sensai Kanebo. Нарича се Cellular Performance и има мек прахообразен аромат и лека, приятна текстура. Освен това е лесен за нанасяне и оставя кожата сатинирана и със супер удобно усещане за гъвкавост. Намирам за чудесно да кандидатствате ежедневно, а не само в моменти, когато трябва да потвърдите отново.

Цената му е 97,50 евро


6-Редуциращ, оформящ и антицелулитен крем

За да оформя краката си и да ги накарам да бъдат толкова твърди, колкото преди двете бременности, прибягнах до Соматолин. През деня прилагам едно от най-новите му допълнения, лечението Draining Legs Reducer, а през нощта използвам Somatoline Intensive Reducer Night 10.

The Лечение за източване на крака за източване е най-новото попълнение във фирмата. Идеален е за всички нас, които сме склонни да задържаме течности точно в тази област. Прекарвам по-голямата част от деня седнал на работа и го забелязвам в бедрата, прасците и глезените. Тази козметика има гел текстура, така че се абсорбира много бързо и осигурява леден ефект благодарение на изключителния му многофункционален комплекс Crio Dren, който преоформя краката с мастни натрупвания и прекомерно задържане на течности. Усещането за студ е незабавно и ефектите започват да се забелязват след две седмици.

Този нов редуктор струва 36 евро


От своя страна, Somatoline Intensive Reducer Night 10 е концентриран ултраактивен комплекс от морски соли и глина, който се възползва от специалната възприемчивост на кожата през нощта и който, благодарение на действието на масажа, помага за борба с натрупванията на локално затлъстяване и благоприятства физиологичния дренаж на задържаните течности. Резултатите започват да се показват само след 10 дни.

Този продукт е около € 24


7-Пречистващо допълнение

От няколко седмици спазвам много здравословна, хипокалорична диета и освен това включих в моята рутина Depuracción хранителна добавка от фирма Eladiet, която се прави от растителни екстракти, концентрирани сокове, витамин С и храносмилателни ензими. Състои се от три различни продукта, които осигуряват специфично синергично действие: чернодробно действие, бъбречно действие и чревно действие.

Каква е тази хранителна добавка? Както подсказва името му, той се опитва да пречисти тялото през три фази:

1-Чернодробно действие. Допринася за детоксикацията на черния дроб. Вземете таблетка след основното хранене.

2-Бъбречно действие. Той благоприятства пречистването чрез диуреза. 10 ml се разтварят. от продукта в литър и половина вода и се пие през целия ден.

3-Чревно действие. Помага за поддържане на здравето на червата и улеснява транзита. Състои се от вземане на плик, разтворен във вода, преди лягане.


Цената на трите стъпки е 22,95 евро

• Стъпка 1 (чернодробно действие): 14 таблетки от 600 mg.

• Стъпка 2 (бъбречно действие): 1 бутилка от 150 ml.

• Стъпка 3 (чревно действие): 14 сашета от 5 g.





8-Грижа за косата отвътре

За да укрепя косата си и да направя косата ми по-обемна, плътна и блестяща, прибягнах до нутрикозметика, по-специално Viviscal. Беше ми казано много добре за тази фирма и в продължение на месец взимам тези хапчета всеки ден.

Истината е, че забелязах, че косата ми пада много по-малко и че е малко по-силна и блестяща. Много съм щастлив и смятам да продължа поне още два месеца, за да проверя ефективността му.







9-Грижа за косата отвън

В момента това, от което косата ми се нуждае най-много, освен блясък, е и обемът, защото напоследък я имам по-фина от нормалната. И за да постигна това, прибягнах до един от шампоаните на Klorane, по-специално този с ленени влакна. Това е истинско чудо. Той се пени лесно (детайл, който е от съществено значение за мен), не тежи, добавя обем и оставя аромат, който ме подлудява. Препоръчвам ви го.


10-Упражнения за тазовото дъно

Той е по-малко естетичен от предишните проблеми, но също толкова важен. Изпълнението на упражнения за трениране на тазовото дъно е от съществено значение за мускулите в тази област да възвърнат тонуса. Това е единственият начин да се предотврати уринарна инконтиненция или отлепване на матката.

Моят гинеколог ми препоръча да практикувам упражнения у дома (свивам и отпускам зоната за няколко мига няколко пъти на ден) и да използвам някои Smartballs от Fun Factory. Има един и два, за различна степен на обучение и различни нужди. Те са много лесни за използване и правят зоната да работи с малко усилия.

Подобни публикации

Actibel ви предлага гъби за всички нужди Днес идвам да ви предложа момент от ...

Когато говоря за естествена козметика, трябва да представя ново поколение продукти ...

Мини комплекти за тестване на вашата козметика по достъпен начин Всички обичаме да тестваме различни козметични процедури ...

Журналист, специализиран в областта на красотата, модата и сърцето