МАДРИД, 17 (Ройтерс/ЕП)

слаб

Тънките, но заседнали хора имат същия риск от инфаркт или инсулт като тези с наднормено тегло, както се вижда от проучване, проведено от експерти от Университета на Флорида в Гейнсвил (САЩ) и публикувано в „American Journal of Cardiology“.

По-конкретно, учените са забелязали, че хората с нормално тегло, които прекарват по-голямата част от деня в седнало положение, но въпреки това отговарят на препоръчаните седмични умерени упражнения за минимум 150 минути, имат 58% по-малък риск от инфаркт или инсулт от хората с наднормено тегло.

Въпреки това, когато хората с нормално тегло са седели през повечето време и са се упражнявали много малко, рискът от сериозни сърдечни събития не се различава значително от този при хората с наднормено тегло.

"Наличието на нормално тегло не е достатъчно, за да бъдете здрави. Заседналият начин на живот може да подкопае предимството на здравословното тегло и да увеличи сърдечно-съдовия риск пред този на техните колеги с наднормено тегло. Когато хората са заседнали, особено в средна възраст и извън тях, те губят слаби мускулна маса и кардиореспираторен капацитет “, твърдят експерти.

Участниците в настоящото проучване бяха на възраст между 40 и 79 години без анамнеза за сърдечни заболявания и изследователите използваха стандартния калкулатор на рисковия фактор на Американския колеж по кардиология, за да оценят риска на хората от събития като инфаркти и инсулти.

Изследователите идентифицират хората със здравословно тегло, ако имат индекс на телесна маса (ИТМ, съотношение на височина към тегло) между 18,5 и 24,9 и наднормено тегло, ако техният ИТМ е между 25 и 29,9. Като цяло, 35 процента от участниците в проучването са били изложени на висок риск от събития като инфаркти или инсулти, когато са взети предвид и други рискови фактори в допълнение към ИТМ.

Освен това около 30% от хората с ИТМ с нормален обхват са били изложени на висок риск от сърдечни събития. Например, когато изследователите разглеждат мазнините в чревната област, те откриват, че участниците с нормално тегло с прекомерно количество от тази мазнина са повече от два пъти по-склонни да имат сърдечно събитие, отколкото участниците с нормален ИТМ без много от тях тази мазнина.

По същия начин възрастните с нормален ИТМ, които са имали задух по време на тренировка, са били с 35% по-склонни да получат инфаркт или инсулт, в сравнение с тези с нормално тегло, които не са имали проблеми с дишането при упражнението.