Той ще се проведе на площад Рикардо Рохас, разположен на Санчес де Бустаманте 897 между Diamante и Cmte. Mamberti de Gerli, тази събота на 19 октомври от 10:00 до 13:00 часа, в рамките на Деня на борбата с рака на гърдата. Целта е да се популяризират здравословните навици. Ще има 3 и 5 км разходка и безплатни занимания. Организиран от Авеланеда Камина.

здравите

Присъстващите ще могат да участват в уроци по гимнастика, отдих и шах. Ще има игри за най-малките. Също така съвети за балансирано хранене, за създаване на собствена градина и доброволци лекари ще предложат кампания за повишаване на осведомеността и превенция, кръвно налягане, тегло и гликемичен контрол.

„Здрави съседи, е проект, който стартирахме тази година, заедно със социални работници, лекари, здравни специалисти и страхотен интердисциплинарен екип, с който развиваме различни физически и развлекателни дейности, които насърчават и насърчават значението на здравеопазването.“ - обясни Диего Малито, член на Авеланеда Камина.

ЦЕЛТА Е ВЪВ ВАС, #Chequeate

"ЗА ДЕНЯ НА БОРБАТА СРЕЩУ РАКА НА ГЪРДАТА"

Какво е рак на гърдата?

Ракът на гърдата е злокачественият тумор, който произхожда от тъканта на млечната жлеза. Когато туморните клетки идват от жлезистата тъкан на гърдата и имат способността да нахлуват в здравите тъкани наоколо и да достигат до отдалечени органи и да имплантират в тях, ние говорим за рак на гърдата.

Как се открива ракът на гърдата?

Скрининговите тестове и изпити имат за цел да открият заболяване като рак при хора, които нямат никакви симптоми. Колкото по-рано бъде открит ракът на гърдата, толкова по-голям е шансът лечението да бъде успешно Ракът на гърдата е едно от малкото ракови заболявания, които могат да бъдат диагностицирани рано; т.е. преди да се забележат някакви симптоми.

Защо е необходима ранна диагностика?

Шансовете за излекуване на рак на гърдата, открит в началния им стадий, са практически 95%. Използваната и приета в световен мащаб техника е мамографията, която се състои от рентгенова снимка на гърдите, способна да открие лезии в много ранен стадий на заболяването. Дозата на облъчване, използвана в мамографията, е минимална, така че е безвредна. LALCEC и Аржентинското дружество по мастология препоръчват да се направи първата мамография от 40-годишна възраст. При млади жени с плътни гърди специалистът може също да предложи ултразвук, наречен още ултразвук.

Включването на здравословни навици намалява до 40% шансовете за заразяване с всякакъв вид рак:

  • Имайте здравословна диета

включване на плодове, зеленчуци и зърнени храни в редовната диета.

  • Защитете се от излагане на слънце
  • Избягвайте наднорменото тегло
  • Получавайте редовна физическа активност
  • Пушенето забранено
  • Отговорна консумация на алкохол

Много е важно да се прави мамография редовно, веднъж на всеки 3 години за жени под 40-годишна възраст и веднъж годишно от 40-годишна възраст, като се има предвид, че шансовете за заразяване значително се увеличават.

Препоръчително е да се извършва ежемесечен самопреглед и в случай на докосване или виждане на нещо странно, спешно да се прибегне до лекар.

Проучване навреме може да спаси живота на вас, вашето семейство или вашите приятели