Повече от 8 милиона страдат от този кожен проблем, което представлява 25% от дерматологичните консултации

Мадрид | 03 · 11 · 15 | 14:57

съвета

Новини, запазени във вашия профил

Експертите препоръчват измиване на лицето два пъти на ден Getty Images

Повече от осем милиона испанци страдат от акне, кожен проблем, който представлява 25 процента от дерматологичните консултации, според данни на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) и който може да ограничи качеството на живот на страдащите от него.

„Въпреки че не е сериозно заболяване, видими лезии и значителни ефекти от акнето върху лицето, шията и гърба, може да остави дългосрочни остатъчни белези дълбоко и кратко, намаляване на самочувствието на пациента и влияят върху качеството им на живот и междуличностните отношения “, казва д-р Аврора Гаре, медицински експерт в лабораторията Cinfa.

Този тип лезии засягат жените по-често и по-тежко от мъжете и честотата на това дерматологично разстройство се увеличава през пубертета (14-16 години). Въпреки че има тенденция да се решава през 20-25 години, има случаи, при които акнето продължава до 30 или дори по-късно.

„Във всеки случай акнето може да се лекува“, казва експертът, за когото е важно да се справи с проблема възможно най-скоро с помощта на специалист. "През хигиенни мерки Какво да не докосвате твърде много кожата си, да почиствате кожата си или да се грижите за диетата си, придружени от качествени козметични продукти, фармакологично лечение и много постоянство, можем да постигнем, че акнето значително се подобрява ", добавя той.

Появата на акне се влияе главно от хормонални промени, характерни за юношеството. Други като генетично предразположение, стрес, използването на неподходящи козметични продукти или лоши хигиенни навици също могат да бъдат добавени.

"При акне мастните жлези, отговорни за производството на масло (себум), са засегнати до степен, че отделят повече от необходимото. По този начин каналите, които свързват жлезите с порите на кожата, се запушват от натрупването на себум и мъртви клетки ", обяснява той .

Експертът е разработил a декалог това може да помогне предотвратяване и подобряване на акнето:

1. Не докосвайте кожата си.

Лекарят си спомня, че манипулирането (стискат и драскат) различните лезии, които акнето произвежда pМоже да влоши проблема и да остави белези или дефекти тъмно по кожата. Също така ръцете винаги могат да бъдат възможни носители на бактерии, увеличавайки риска от инфекции.

2. Измийте внимателно кожата си.

Важно е да почиствате лицето два пъти на ден със специфични продукти за мазна кожа и го правете без търкане. Впоследствие трябва да хидратирате, хидратирате кожата с кремове или гелове, които също са подходящи за вашия тип кожа, и винаги да премахвате грима в края на деня.

3. Почистване на кожата да, но с повишено внимание.

В този случай трябва да се вземе предвид, че има маски и различна кератолитична козметика, които помагат за премахване на запушените пори. Съществуват и лекарства, които могат да изпълняват тази функция.

4. Бръснете се внимателно.

Бръсненето може да увеличи проблемите, трябва да го правите внимателно, за да не влошите нараняванията. Ако използвате острие, острието трябва да бъде добре заточено и преди да нанесете крем за бръснене, трябва да измиете лицето си със сапун и вода, за да омекотите брадата.

5. Изберете правилната козметика.

Хората с мазна кожа трябва да избират тези с немазна консистенция и преди всичко тези, които включват легендата „некомедогенни“, тъй като те са тези, които не запушват порите на кожата. Фотопротекторите също трябва да са без мазнини.

6. Внимавайте със слънцето.

Въпреки че слънцето може да подобри акнето, то по-късно може да предизвика възстановителен ефект и да влоши лезиите. Какво още, ултравиолетови лъчи и инфрачервено лъчение A (IR-A) може да причини сериозни увреждания на кожата ни в краткосрочен и дългосрочен план, така че е от съществено значение да се предпазите правилно с подходящи фотозащитни процедури за мазна кожа.

7. Редовно мийте косата си.

Трябва да измивайте редовно косата си, особено ако е мазна, за да го поддържа винаги чист и да предотвратява преминаването на мазнините му в кожата. Опитайте се да отделите косата от лицето, например в областта на бретона.

8. Хранете се балансирано.

Важно е да се храните здравословно и да изключите или намалете до максимум тези храни с висок гликемичен индекс, като рафинирани захари.

9. Отидете при дерматолога.

най-добрият начин да предотвратяване на белези е да следвате възможно най-скоро подходящото лечение за вашия тип акне, което Вашият лекар ще знае как да прецени. Понякога лечението включва лекарства, които изискват строг контрол от специалиста.

10. Постоянство при прилагането на лечения.

Както в случай на локални гелове и кремове, така и в този на лекарства, когато следвате лечение на акне, трябва спазвайте препоръките на вашия дерматолог до последно и бъдете постоянни във времето.