Обединеното кралство, първата страна в Европейския съюз по брой на затлъстелите, започна нов план за намаляване на калориите, който може да бъде екстраполиран към останалите.

Свързани новини

  • Ученият, подготвил проучвания, за да даде фалшиви съвети за отслабване
  • Нито леки, нито естествени: по този начин марките ви „заблуждават“ с етикетите на храните
  • Това е естественият метод за изгаряне на калории и спиране на напълняването наведнъж
  • Натуралният портокалов сок ви напълнява с пет килограма годишно
  • Зеленчуковото „мляко“, което трябва да пиете: от най-доброто до най-лошото за вашето здраве
  • Перфектната диета на затлъстели икономисти: те са загубили 50 кг харвардски стил
  • „Strongman“: Защо излишните мазнини са необходими за по-силните мъже
  • Диета или упражнения: това е, което трябва да направите, ако искате да отслабнете

Великобритания стигна до извода, че жителите му консумират излишни калории всеки ден и следователно Англия за обществено здраве, еквивалент на Министерство на здравеопазването, реши да проведе нова кампания за борба със затлъстяването за своите граждани. Планът 400-600-600 предлага английските граждани да консумират наоколо 400 калории за закуска Y. 600 както за храна Колкото до Вечеря.

кара

Въпреки че е вярно, че някои критици твърдят, че този план предлага калориен прием "твърде нисък", както заявява англосаксонският медиум The Telegraph и това може да бъде вредно за най-малките, Експертите по обществено здраве предупреждават, че затлъстяването е нормализирано за западното общество. Повечето хора консумират a излишни дневни калории. И това трябва да спре.

Хранете се по-здравословно по закон

Този тип ограничаване на калориите ще остави всяка храна типични ястия на островите Като Риба и чипс или Неделно печено, ястия, които са лесно около 800 общо калории. Също и други ултрапреработени продукти много популярен като Замразена пица те също ще бъдат прогонени от ежедневна консумация.

Както в Обединеното кралство, така и в Испания, децата и възрастните са склонни да консумират излишни калории ежедневно, което впоследствие е довело до епидемия от наднормено тегло и затлъстяване. Испания е втората държава в Европейския съюз с най-много затлъстели индивиди, бива надминат само от - точно - Великобритания.

Според скорошното проучване за актуализация на затлъстяването, 16,5% от испанското население страда затлъстяване, кое 82% не разпознават страдате от такова наднормено тегло. Само 17% от тях признават това вашето затлъстяване е болест. И накрая, повече от 40% от възрастните испанци са с наднормено тегло.

От друга страна, Public Health England призова хранителната индустрия да намаляване на калориите в храната с до 20%, предупреждение, че тези продукти, които не отговарят на посоченото намаляване на калориите ще бъдат идентифицирани и те могат да бъдат санкциониран. Сред опциите, дадени на производителите, е преформулиране на продукти, намалявайки размерите на порции, или дори насърчавайте клиентите да купуват други нискокалорични опции.

Тази програма ще включва продукти, използвани всеки ден в Обединеното кралство като хляб, сосове, пържени картофи, преработено месо, ориз, тестени изделия, готови ястия, сандвичи и пици.

Детското затлъстяване: проблем с „теглото“

По тази причина експертите хвалят всеки план за намаляване на съдържанието на храна. Те обаче предупреждават, че кампанията 400-600-600 има голяма разлика: затруднява хората. Всъщност настоящите насоки предполагат, че мъжете трябва да консумират около 2500 калории на ден, а жените около 2000, докато този план достига само 1600. Някои критици вече твърдят, че чувството на глад, което хората страдат, може да работи срещу тях.