The Кундалини йога Това не е упражнение във фитнес, което ще ви помогне да отслабнете и тонизирате мускулите си, това е вид йога, която съчетава тялото и ума.
Счита се за майката на всички йоги и се казва, че е една от най-мощните й форми.
Повечето форми на йога се състоят от пози на тялото, съчетани с дихателни упражнения и медитация. Докато Кундалини йога все още се отнася до формите и позите, поставя много повече акцент върху дишането, пеенето и освобождаването на специална енергия че всички ние имаме скрити.
Основните характеристики на Кундалини йога:
- Комбинирайте класически пози с медитация, песнопения и мантри.
- Получавате координация между дишането и движението
- Въпреки че може да ви помогне физически, предимствата му са преди всичко духовни
- Можете да накарате негативните чувства да изчезнат, като депресия или стари обиди
Други класове, които може да ви интересуват
Различни видове йога и наш собствен пилатес метод, с национални и международни сертификати. Изберете обучението, което ви подхожда.
Метод на пилатес Атрио3
Най-пълната
Опитайте безплатна седмица при нас
След месец тялото ви се подобрява, след 2 месеца ще забележите тялото си по различен начин и след 3 месеца тялото ви е напълно преобразено
попълнете формата
Клауза за обработка на лични данни. Отговорна страна: ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L. CIF B87833885 и адрес на C/Aníbal, nº 3, Local, 28020, Мадрид. Телефон: +34 91 000 51 90 Имейл: [email protected]. В ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L ние обработваме информацията, която ни предоставяте, за да присъстваме на направената заявка, да управляваме списъка с абонаменти и да изпращаме информативни имейли със здравни и уелнес съвети. Предоставените данни ще се съхраняват, докато връзката се поддържа или през годините, необходими за спазване на законовите задължения. Вашите данни ще бъдат прехвърлени в международен план към обекта Mailrelay. Имате право да получите потвърждение дали ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L обработва вашите лични данни, следователно имате право на достъп до вашите лични данни, коригиране на неточни данни или искане на тяхното изтриване, когато данните вече не са необходими. Повече информация тук.
Атриум3
Искаме да превърнем AtriO3 в начин на живот, затова установяваме поредица от основни ценности, които марката притежава par excellence. Накратко, искаме хората да бъдат един от нас, а не един повече.
Заповядайте и се запознайте с нас, ние сме на 2 минути от площад Кастилия в Мадрид.