контрол

Започна пролетният сезон и с него мотивацията на жените и мъжете да отслабват. Сред нещата, които трябва да вземем предвид, когато поддържаме адекватно тегло, е поддържането на балансирана диета, упражненията през цялата година и добавянето на добавки към нашата рутина. По този начин ще увеличим метаболизма и по този начин ще намалим натрупването на мазнини.

Идва пролет, слънцето започва да изгрява и с това мотивацията на жените и мъжете да отслабват и с това започват екстремни диети, дълги пости и нисък прием на калории, но първо трябва да се има предвид, че въпреки че тези мерки те могат да донесат ни води в краткосрочен план, това не ни гарантира да запазим идеалното си тегло, тъй като те стават трудни за продължаване.

Поради тази причина, сред нещата, които трябва да вземем предвид при поддържане на адекватно тегло, е поддържането на балансирана диета и извършването на физическа активност през цялата година, по този начин ще увеличим метаболизма и по този начин ще намалим натрупването на мазнини.

Наличието на бърз метаболизъм ще ни помогне да изгорим повече калории. Ако искаме да ускорим метаболизма, трябва да вземем предвид приема на храни, които ни помагат да го активираме, да ограничим консумацията на захар, сол, наситени мазнини и преработени храни.

Разбира се, увеличете физическата активност, тъй като колкото по-голяма и честа е тази дейност, толкова повече калории ще изгорим. Можем да започнем, като предпочетем да ходим или да караме колело, за да се движим или да избягваме асансьорите и да се качваме по стълбите. Не забравяйте, че колкото по-голямо е търсенето и продължителността на дейността, толкова повече ще ускорим метаболизма си.

За да поддържаме идеално тегло, трябва да ядем здравословни храни и да поддържаме добро храносмилателно здраве, да насърчаваме консумацията на вода, да предлагаме голямо разнообразие от плодове, зеленчуци, да подобряваме консумацията на здравословни протеини и мазнини. В допълнение към това, винаги можем да се подкрепим с добавки, които действат благоприятно на метаболизма на мазнините и въглехидратите, за да генерират голямо производство на енергия и продукти, които ще ни помогнат да подобрим здравето на храносмилането и да почистим тялото си.

VitaminLife има продукти, формулирани със съставки, специално създадени да спомогнат за активиране на нашето тяло, ускоряване на метаболизма и съответно загуба на мазнини. Тези добавки имат съставки, които имат термогенни свойства, генерират енергия чрез калории в диетата и телесните източници, постигайки техния ефект, когато консумацията е свързана с изпълнението на умерена или интензивна физическа активност.

Повече за здравето

Ръководителят на здравната служба в Консепсион умира от Ковид
Как да разберете дали имате коронавирус? Клиника Майо казва, че тези четири симптома са първите, които се появяват
Областите, най-силно засегнати от нарастването на случаите на Covid-19: Повече от 20% от инфекциите му през цялата пандемия са настъпили през последните две седмици

Сред тези продукти се откроява PowerFire, добавка и храна за спортисти, която съдържа L-карнитин, кофеин, l-таурин, зелен чай, които действат чрез синергия, благоприятстваща метаболизма на мазнините за генериране на енергия. В допълнение, благодарение на съдържанието на бял боб, той осигурява влакна, които помагат да се заситят и регулират чревния транзит. С PowerFire ние допринасяме за възможността за извършване на дейности, които изискват по-големи физически усилия, оптимизиране на физическото представяне и спомага за ускоряване на метаболизма.

L-карнитин + кофеин е един от новите продукти на VitaminLife. Тази спортна храна съдържа L-карнитин, който участва активно в транспорта на мазнини, за да благоприятства получаването на енергия чрез тях; а кофеинът, който действа като стимулант на централната нервна система, също има диуретичен ефект. Идеален за всички, които се стремят да получат или увеличат "изгарянето" на мазнини по време на тренировка, помощ при контрол на теглото и/или борба с целулита.

Когато препоръчвам продуктите на VitaminLife за контрол на теглото, трябва да подчертая Carb Control, хранителна добавка, формулирана с бял боб, която помага да се инхибира храносмилането на нишестето в храната. В допълнение, той съдържа хром пиколинат и канела, които работят още повече за постигане на контрол на кръвната захар.

За да подпомогне прочистването на организма, VitaminLife разполага и със специализирани продукти, като новия си старт Hepur Plus, добавка на основата на артишок, която стимулира производството на жлъчка, подпомага храносмилането и ензимите да разграждат мазнините до мастни киселини, цвекло, което допринася за добър чревен транзит и може също да помогне за предотвратяване на запек и с добавяне на лимонов сок, който действа като храносмилателно и почистващо средство за черния дроб.

Наличието на достатъчно тегло често е важно от естетически съображения, но е от съществено значение поради негативното въздействие, което това има върху здравето, тъй като е свързано с по-голям риск от страдание от сърдечно-съдови заболявания, хипертония, диабет и др. По тази причина ви каним да се грижите за диетата си, да правите умерена до интензивна физическа активност и да консумирате продукти на Vitaminlife, които ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по-добре.

VitaminLife само в Salcobrand и Salcobrand.cl

Коментирайте

Моля, влезте в La Tercera за достъп до коментарите.