Как трябва да бъде храненето на дете с диабет

Диагнозата на диабета в детството пада като кана със студена вода върху родителите и не е чудно, тъй като Диабетът е хронично заболяване че, ако не се спазват подходящи медицински грижи и препоръки, може да доведе до сериозни усложнения в дългосрочен план.

трябва бъдат

въпреки това, децата с диабет не трябва да спазват строга диета, а по-скоро спазвайте някои указания от менюто, които осигуряват здравословна диета, която поддържа постоянни нива на кръвната захар и в рамките на препоръчителните граници. Тези насоки не налагат строго меню, но предоставят обща информация за избора на храни и създаването на правилни модели на хранене.

Как трябва да бъде диетата на дете с диабет?

1. Строгите и неиндивидуализирани диети трябва да бъдат отхвърлени, че ако не се препоръчват за възрастни, още по-малко са за деца. На първо място, тъй като трябва да се вземе предвид физическата активност на детето, тъй като хранителните му нужди трябва да бъдат покрити, а препоръка от 1500 калории за дете, което ги консумира и/или се нуждае, не е същото като за друго, което за Ако сте заседнал, няма да ги консумирате или за друг, който спортува ежедневно и не успява. Второ, тъй като специфичните вкусове на всяко семейство трябва да се зачитат и вземат предвид, тъй като това ще позволи много по-лесно адаптиране към препоръките. Внезапна промяна във видовете храни може да бъде отхвърлена и в крайна сметка да има обратен ефект.

две. Препоръчително е също да включите детето, до степента, до която възрастта им позволява, при изготвянето на седмичните менюта, така че те да осъзнаят заболяването си и да се научат да подбират подходящи храни за всеки момент. В допълнение, строгата и скучна диета може да подбуди определен бунт, който изобщо не е желателен.

3. Поддържайте постоянен прием на сложни въглехидрати в основните хранения (кафяв ориз или тестени изделия, картофи.), и запазете прости въглехидрати, като плодове, за вторични ястия като обяд и лека закуска и моменти, когато се очакват допълнителни енергийни разходи. Ограничете мазнините, като предлагате постни парчета месо и други здравословни мазнини, като зехтин или ядки, също полезни като допълнителен точен енергиен прием. Опитайте се да консумирате бобови храни в изобилие, тъй като те осигуряват протеин с висока биологична стойност, ако се комбинират със зърнени култури, в допълнение към дълъг списък с микроелементи и фибри.

4. Не защото сте диабетик и се храните здравословно, което от друга страна би могло да се спазва от всяко здраво дете, трябва да отхвърлите храни като хляб и сандвич по време на закуска или за училищен обяд. Добър избор. въпреки това, не трябва да се консумират индустриални сладкиши и сладкиши, и домашно, много пестеливо.