През 80-те години д-р Питър Дж. Д'Адамо представи диета, основана на факта, че кръвните групи не се появяват едновременно в човешката история и че тези групи ще ни помогнат да се ориентираме в това какви храни трябва да ядем или не.
Първата кръвна група, която се появи сред хората, беше О, по-късно А, след това В и накрая се появи АВ. Номадите и първите предци на човека съответстваха на група О. Поради появата на земеделие и населените места от населението се появи група А, която по-късно се присъедини към група Б с появата на добитък и млечни продукти при животните. Най-скорошната и най-рядко срещана от групите в кръвта е АВ, която би изглеждала като еволюция на обединението на предишните групи.
Известно е значението на познаването на кръвната група (A, B, AB или O) в случай на инцидент, който страдаме и изисква кръвопреливане или операция. Поради влиянието му върху имунната система, ние можем да разберем значението на нашата диета, за да регулираме защитните си сили. Някои храни, които не са подходящи за нашата кръвна група, могат да понижат имунната система. По същия начин някои протеини могат да унищожат защитните ни сили, ако не са много съвместими с тях.
Хората с кръвна група O могат да ядат тези храни без проблем: месо, риба, зеленчуци и плодове. Те обаче не приемат добре зърнени храни или зърнени храни.
Хората с кръвна група А са най-толерантни към зърнени култури, зеленчуци и риба. Но месото изглежда не се приема много добре от тази група.
Хората с кръвна група В могат много добре да усвояват млечни продукти, месо и риба, но не им се препоръчва да ядат зърнени храни или зърнени храни.
Хората с кръвна група АВ могат да приемат от всички храни, тъй като те са комбинация от предишните групи, но не трябва да прекаляват с месото.
Въпреки това тази диета няма научна достоверност и дори може да бъде вредна за здравето, тъй като елиминира видове храни от диетата.