Диети, които НЕ работят
Ако сте уморени от диета, ако всеки път, когато го правите, страдате, защото умирате от безпокойство, те също ви изпращат да правите маси за упражнения, с които не се наслаждавате и, не само това, вие също страдате, забравете, това е не работи. Отслабвате малко, но бързо връщате всичко и малко повече. Това е страховитият йо-йо ефект. И се питате, дали е работило за други, защо не и за мен?
И е, че всяко тяло е много различно. Не всички сме равни. И не всички се чувстваме по същия начин. Например, плодовете могат да бъдат контрапродуктивни, ако ги приемате по едно и също време на деня или в зависимост от степента на мазнини.
Най-доброто нещо, което можете да направите, ако искате да отслабнете, е да отидете на диетолог. Слушаме начина на живот на пациента, наследствените и наследствените заболявания. Специалистът ще измери телесните мазнини, водата, ще ви измери, ще ви претегли. И най-вече ще прецени възрастта, пола, броя на бременностите, ако сте ги имали ... И в тази връзка той ще избере диета според вас, уникална и непрехвърляема.
Този тип диета, която повече от всичко друго, което правят, е да ви научи да се храните добре, те нямат незабавни резултати като йо-йо диетите, но са здрави, безопасни и най-вече работят. Много е важно, когато сменяте навиците си, да се доверите на професионалист и да забравите за фалшивите обещания, че единственото нещо, което те ще направят, е да генерира много повече объркване и разочарование във вас. Оставете се да се ръководите от специалисти по хранене и да забравите фалшивите обещания за отслабване като вода.
Нашият медицински екип, също подкрепен от психолога, ще ви помогне с всички съмнения, които може да имате, и ще ви подкрепи, когато залитате. Започнете да променяте живота си още днес!