25 септември Изкълчено рамо? Фрактура на ключицата? Съвети за симптоми, възстановяване и упражнения.
Ние говорим за изкълчване на рамото когато костта на горната част на ръката е изместена от гнездото на лопатката. Той е един от най-честите наранявания при падане на рамото тъй като това е една от най-активните стави в нашето тяло. Ако смятате, че може да имате изкълчване на рамото или сублуксация, препоръчваме почивка, макар че ако симптомите продължават, трябва да отидете при вашия доверен травматолог.
Разлики между дислокация на рамото и сублуксация?
Дислокация на рамото възниква, когато главата на раменната кост напълно излиза от гленоида на лопатката докато в случаите на сублуксация разделянето е безпристрастно или непълно.
Усложнения и симптоми на изкълчване на рамото
Ако почувствате болка в рамото, когато повдигате ръката си, ако забележите подуване в нея или ако тя е направо не на място, е много вероятно да сте изкълчили рамото си. Дислокациите на ключицата са по-чести, отколкото си мислите и имат незабавно медицинско решение. Ако смятате, че сте претърпели нараняване от този тип, препоръчваме незабавно да посетите Вашия лекар и да се опитате да не движите ставата. Също така, за да намалите възпалението, можете да прилагате пакети с лед или да приемате противовъзпалителни средства.
Време за възстановяване на изкълчено рамо
След изкълчване на рамото най-важното е да си починете, така че разтягането на връзките да заздравее, затова препоръчваме носене на ръката в слинг за една до две седмици и след това време започнете процеса на рехабилитация с физиотерапия. В Rekovery имаме експерти по ръчни техники и най-добрите съвременни машини, така че времето за възстановяване след нараняването ви да е минимално.
Може ли изкълчването на рамото да доведе до фрактура на ключицата?
Ключицата е кост, която свързва лопатката и гръдната кост и чиято функция е да защитава жизнените структури на нашето тяло като белите дробове, кръвоносните съдове или нервите. Фрактурата на ключицата е често нараняване, особено при деца и юноши, тъй като това е кост, която не се втвърдява до зряла възраст. Следователно, въпреки че е малко вероятно, ако не успеем да лекуваме дислокацията навреме или ако не следваме съветите на специалистите, може да се окаже, че дислокацията в крайна сметка води до фрактура.
Други причини, поради които може да възникне увреждане на ключицата
Тази кост може да се счупи поради физическа спортна активност или лошо кацане след падане, например.
Съвети за рехабилитация на счупена ключица
За да започне процесът на оздравяване на счупен нокътíнеобходимо е да се знае какъв тип фрактура има пациентът, И ако костите са подравнени - тоест, че ранените изпускания съвпадат - можем да започнем с това, което наричаме ортопедичен процес с прашка или просто останалата част от засегнатата област. В никакъв случай няма да използваме гипсови шини за този тип фрактури. Ако, напротив, костите не са подравнени, ще пристъпим към хирургическа интервенция. След одобрението на лекаря ще започнем упражнения за физическа терапия, които ще включват възобновяване на движението на увредения крайник без да го форсираме, с прогресивни мобилизации на съседните стави, последвани от люлеещи упражнения и, накрая, работа за мускулно укрепване.
Какви са последствията от изкълчване на рамото или фрактура на ключицата?
Основно, след нараняване от този тип, можем да очакваме, че вероятността от рецидив е по-висока, особено ако пациентът е млад. Нелечението навреме от нараняване от този тип може да доведе до хронична нестабилност на ставите или при влошаване на същото с ранно начало на остеоартрит.
Лечение за възстановяване на рамото след операция
Най-простото лечение за възстановяване след операция на рамото е преди всичко почивка, докато лекарят ни каже, че можем да започнем с физиотерапия. Рехабилитационните упражнения за заздравяване на фрактури на ключицата се фокусират върху намаляване на болката и поддържане на движението на гленохумералната става. Какво още упражненията за раменете, които вашият физиотерапевт ще препоръча, ще ви помогнат да не загубите подвижност в ставата и за укрепване на мускулите. В случай на рехабилитация на ключица, трябва да коментираме, че като цяло това е процес, който трябва да се извърши почти веднага след хирургическата интервенция и обикновено се извършва с редуващи се прогресивни физически упражнения и мануални терапии като масажи или прилагане на електромагнитни вълни на горещо.
Ако искате да избегнете изкълчване на рамо или сублуксация, препоръчваме ви да се загреете, преди да предприемете физически усилия, които изискват подвижност на горните крайници и винаги бъдете внимателни, когато правите ежедневни резки движения. В случай на болка, прилагайте последователно студ и топлина и приемайте аналгетици, за да избегнете незабавно възпаление, въпреки че не забравяйте, че ако болката продължава, препоръчваме ви да отидете на вашия доверен лекар.