Зеленият чай, корените на растенията, селен, ликопен, кверцетин, витаминните добавки са най-използваните природни средства

Споделете статията

Възрастен мъж. АРХИВ

домашни

50% от мъжете ще страдат от симптоми поради увеличена простата: фино, слабо и накъсано уриниране, повишена честота на уриниране както през деня, така и през нощта, парене и болка при уриниране ...

Когато страдаме от тези симптоми, първата ни стъпка е да отидем при уролога, който ще предпише подходящото лечение за облекчаването им.

Но можем да подобрим тази ситуация, която наистина е неудобна, по един прост и естествен начин, като променим малко ежедневните си навици.

Диета

Най-честият и неприятен симптом, страдащ от простатния пациент, е този с повишена честота на изпразване, особено нощно.

Ставането три или четири пъти през нощта ще доведе до умора, липса на концентрация, раздразнителност и ниска производителност, така че е важно да следвате правилата, които съветваме.

The Вечеря, какво да правим 2 или 3 часа преди лягане трябва да е светлина, не яжте плодове или храни, богати на захари.

Въздържайте се от течности час-два преди да заспите, може да помогне за избягване на чести пътувания до банята. Също така избягвайте кофеина и алкохола, които могат да раздразнят пикочния мехур и да влошат проблемите с уринирането.

Като основно правило избягвайте запек, фекалният болус може да компресира простатата

Лекарства, които трябва да се избягват

-Анти застойнаНазални и антихистамини:

Особено през това зимно време, употребата на назални антиконгестивни лекарства, широко използвани при настинки и запеци, ще доведе до повишаване на налягането в простатната уретра, което може да предизвика запушване на урината, от което биха се нуждаели, понякога катетри.

-Диуретици: Те увеличават количеството урина, което се елиминира, влошавайки симптомите, които пациентът с хипертрофия на простатата вече страда. Говорете с Вашия лекар, ако приемате диуретици или лекарства за понижаване на кръвното налягане.

-Антидепресанти и анксиолитици: Тези лекарства прекомерно отпускат мускула на пикочния мехур, помпата, която изхвърля урината, така че без да променят размера на простатата, те затрудняват изхвърлянето на урина.

Навици в банята

Ако сте диагностицирани с необичайно развитие на простатата, имайте предвид, че трябва да спазвате някои основни правила, за да избегнете влошаване на ситуацията си:

-Не чакайте, когато ви се иска да уринира.

-Опитайте се да ходите на тоалетна през редовни интервали, не повече от 2 или 3 часа чакане.

-Когато уринирате, ако е необходимо, направете го два или три пъти.

С тези съвети възнамеряваме да избегнем продължителното задържане на урина което предполага преразтягане на мускула на пикочния мехур.

Изпълнявайте физически упражнения

Не бъдете неясни, скорошно проучване, публикувано от CLINICA MAYO, показва, че аеробните физически упражнения намаляват не само типичните симптоми на доброкачествено развитие на простатата, но и рак на простатата с 25%.

Сексуалната активност е не само приятно физическо упражнение, но също така ви позволява да елиминирате редовно простатната течност, позволявайки адекватен хормонален баланс в простатната тъкан. .

Природна медицина

Много модерен не само в популярната традиция, но и често се предписва от повечето общопрактикуващи лекари и уролози. Въпреки че техният полезен, положителен ефект не е научно доказан, те могат да бъдат полезни в много подбрани случаи.

Съвет, който предписва вашият уролог, а не вашият съсед.

The зелен чай, корени на растения, селен, ликопен, кверцетин, витаминни добавки са най-използваните природни средства.