По някаква странна причина изглежда, че всички се опитват да ви накарат да пропуснете режима, сякаш това не струва да го направите. По-добре да млъкнеш

Да е на диета Дори не е близо до опитите да се откажете от пушенето. По-скоро е точно обратното. Когато се опитвате да се откажете завинаги от тютюна, да разкъсате веригите, които ви свързват с неразбираемия порок на вдишване на дим, докато не унищожите белите си дробове, вие намирате подкрепа и разбиране, където и да отидете. "Смелост, ще го получите", "Да, сър, това е най-доброто решение, което бихте могли да вземете." Опитът за сваляне на няколко килограма обаче по лекарска препоръка или просто защото идва лятото и човек има флиртуваща вена е истинска одисея. Изглежда, сякаш всички са вбесени от усилията ви да наблюдавате диетата си и ви приканва да се проваляте отново и отново. «Общо, за няколко маслини нищо не се случва. ». Разбира се! Не за сандвич с бекон с добро сирене latxa pecorino. Да мина.

помисляйте

Достатъчно вече! Нека помогнем на жертвения пациент, че не може да се нарече по друг начин, или нека мълчим завинаги. Диетата е един от най-жертвените лакмусови тестове, на които всеки може да се подложи, че яденето се харесва, ако не и повечето от тях; и спрете да го правите, да кажем, че е доста досадно.

Диетологът и диетолог от Gipuzkoan Силвия Зулуага е изготвил „декалог“ с не десет, а единадесет причини, поради които „не се разпространява до четирите ветрове, че се спазва хранителен режим за отслабване“. Това, казва той, е първият съвет, който той дава на своите клиенти след консултация. „Повечето хора не ви помагат, но им се присъжда роля, която не отговаря на тях“, обяснява авторът на книгата „На диета в реалния живот!“ (Редакционен червен кръг).

Единадесет профила

Никой не се нуждае от един-единствен Jiminy Cricket of Evil, който непрекъснато им напомня, сякаш това е гласът на неговата антисъвест, че няма по-искрена любов от тази, която изпитваме към храната, както каза Бърнард Шоу. Хайде, никой не огорчава сладкото, което обикновено казват на човек, за да го изкушат. Зулуета идентифицира единадесетте причини за скриване на диетата с единадесет различни профила на личността. Речите се променят, но целта винаги е една и съща: "Ти падна!".

Полицаят. Може да е всеки, вашият партньор, майка ви. Те се идентифицират с фрази от рода на "но ще изядеш всичко това!" По този начин няма да отслабнете ». Директно торпедо срещу самоконтрол. „Имате съмнения, хапвате малко, оставате гладни и кълването започва“, предупреждава специалистът.

Вашият личен съветник. Той е човекът, който ви дава съвет, който му помага да управлява два килограма нагоре или надолу. «Тогава нямате вечеря и това е!». "Но ако искате да се спуснете по-ниско, това не е същото".

Обиденият. Момиче, рожден ден ми е. Няма да ме презираш, като отхвърлиш този кекс. Недей?". «Като не му презирате, вие вредите на себе си. Винаги трябва да имаш оправдание от рода на „Не знам какво ми става, но в днешно време стомаха ми всъщност не е там“.

Егоистите. Не поръчвате ли десерт? Просто парче от вашата торта би ми стигнало. »

Инквизиторът. „И ти не можеш да направиш това?“

Този, който винаги говори за диети. "Е, Фуланита се справи феноменално." „И той е възстановил 10-те килограма за по-малко време, отколкото ги е загубил“, добавя Саркания Зулуага саркастично.

Недискретният. "Винаги има настойчиви хора, които ще ви поставят в центъра на вниманието." Ами сега, какво става ?! Вие сте на диета? ". Няма начин.

Болногледачътда се. Това е онзи човек, който "с всичките си добри намерения" скача в средата на среща и на глас, че на "не му сервирайте вино, той е на диета. Ще има ли плодове за десерт за нея? Вижте как виждате колко сте слаби. ». По-приятен пазач!

Зловещият. «Току-що сте родили, ще видите какво ще ви струва да възстановите фигурата си. »« Е, сега ще видите, че настъпва менопаузата! '.

Тази, за която съжалявате. Можете да ядете това сега, нали? Нито едно. "Но ако сте доволни, това е от значение", спомня си Зулуага

Завистта. „Това е твоята приятелка, която ти хвърля отровена стрела и иска да се провалиш, за да не се чувстваш зле с нея“.

Важното в диетата е да я правите добре, с главата си. И как се постига това? Ще получите отговора в същото това пространство само след няколко дни.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Да е на диета Дори не е близо до опитите да се откажете от пушенето. По-скоро е точно обратното. Когато се опитвате да се откажете завинаги от тютюна, да разкъсате веригите, които ви свързват с неразбираемия порок на вдишване на дим, докато не унищожите белите си дробове, вие намирате подкрепа и разбиране, където и да отидете. "Смелост, ще го получите", "Да, сър, това е най-доброто решение, което бихте могли да вземете." Опитът за сваляне на няколко килограма обаче по лекарска препоръка или просто защото идва лятото и човек има флиртуваща вена е истинска одисея. Изглежда, сякаш всички са вбесени от усилията ви да наблюдавате диетата си и ви приканва да се проваляте отново и отново. «Общо, за няколко маслини нищо не се случва. ». Разбира се! Не за сандвич с бекон с добро сирене latxa pecorino. Да мина.

Достатъчно вече! Нека помогнем на жертвения пациент, че не може да се нарече по друг начин или нека да мълчим завинаги. Диетата е един от най-жертвените лакмусови тестове, на които всеки може да се подложи, че яденето се харесва, ако не и повечето от тях; и спрете да го правите, да кажем, че е доста досадно.

Диетологът и диетолог от Gipuzkoan Силвия Зулуага е изготвил „декалог“ с не десет, а единадесет причини, поради които „не се разпространява до четирите ветрове, че се спазва хранителен режим за отслабване“. Това, казва той, е първият съвет, който той дава на своите клиенти след консултация. „Повечето хора не ви помагат, но им се присъжда роля, която не отговаря на тях“, обяснява авторът на книгата „На диета в реалния живот!“ (Редакционен червен кръг).

Единадесет профила

Никой не се нуждае от един-единствен Jiminy Cricket of Evil, който непрекъснато им напомня, сякаш това е гласът на неговата антисъвест, че няма по-искрена любов от тази, която изпитваме към храната, както каза Бърнард Шоу. Хайде, никой не огорчава сладкото, което обикновено казват на човек, за да го изкушат. Зулуета идентифицира единадесетте причини за скриване на диетата с единадесет различни профила на личността. Речите се променят, но целта винаги е една и съща: "Ти падна!".

Полицаят. Може да е всеки, вашият партньор, майка ви. Те се идентифицират с фрази от рода на "но ще изядеш всичко това!" По този начин няма да отслабнете ». Директно торпедо срещу самоконтрол. „Имате съмнения, хапвате малко, оставате гладни и кълването започва“, предупреждава специалистът.

Вашият личен съветник. Той е човекът, който ви дава съвет, който му помага да управлява два килограма нагоре или надолу. «Тогава нямате вечеря и това е!». "Но ако искате да се спуснете по-ниско, това не е същото".

Обиденият. Момиче, рожден ден ми е. Няма да ме презираш, като отхвърлиш този кекс. Недей?". «Като не му презирате, вие вредите на себе си. Винаги трябва да имаш оправдание от рода на „Не знам какво ми става, но в днешно време стомаха ми всъщност не е там“.

Егоистите. Не поръчвате ли десерт? Просто парче от вашата торта би ми стигнало. »

Инквизиторът. „И ти не можеш да направиш това?“

Този, който винаги говори за диети. "Е, Фуланита се справи феноменално." „И той е възстановил 10-те килограма за по-малко време, отколкото ги е загубил“, добавя Саркания Зулуага саркастично.

Недискретният. "Винаги има настойчиви хора, които ще ви поставят в центъра на вниманието." Ами сега, какво става ?! Вие сте на диета? ". Няма начин.

Болногледачътда се. Това е онзи човек, който "с всичките си добри намерения" скача в средата на среща и на глас, че на "не му сервирайте вино, той е на диета. Ще има ли плодове за десерт за нея? Вижте как виждате колко сте слаби. ». По-приятен пазач!

Зловещият. «Току-що сте родили, ще видите какво ще ви струва да възстановите фигурата си. »« Е, сега ще видите, че настъпва менопаузата! '.

Тази, за която съжалявате. Можете да ядете това сега, нали? Нито едно. "Но ако сте доволни, това е от значение", спомня си Зулуага

Завистта. „Това е твоята приятелка, която ти хвърля отровена стрела и иска да се провалиш, за да не се чувстваш зле с нея“.

Важното в диетата е да я правите добре, с главата си. И как се постига това? Ще получите отговора в същото това пространство само след няколко дни.