Какво да знаете за идеалната доза прополис.

прополеос

Какво да знаете за идеалната доза прополис

Всяка добавка в този свят зависи от дозата, в която се консумира.

Общо използване на дозировките

Ако се консумира прекомерно (било то синтетично или естествено), веществото може да причини вредни ефекти върху нашето тяло. Например, кислородът може да предизвика контрапродуктивни ефекти, ако се дава във висока доза наведнъж.
По същия начин много токсично вещество като арсен не би било опасно, ако се прилага в много малка доза.

Същата концепция се отнася и за консумационната доза прополис. Въпреки че този продукт е известен с това, че няма странични ефекти (с изключение на случаите на алергии), препоръчително е да обърнем малко внимание на количеството прополис, което трябва да консумираме.

Максимална доза прополис

Има добре известен научен метод за измерване на безопасни граници на консумация на всяко вещество.

Името е смъртоносна доза 50 или средната летална доза.

Когато тази доза е била превишена при експерименти, половината от населението на експериментите е починало. Стандартната единица за това измерване е в грамове/килограми.

Джордж А. Бърдок проведе задълбочен експеримент, за да разбере токсичност за пчелен прополис. Въз основа на техните проучвания е известно, че леталната доза прополис е повече от 7,34 грама на килограм от тялото.

Ако искате да направите броенето, това ограничение е равно на 1174 прополисови капсули, съдържащи 500 грама екстракт от пчелен прополис за човек с тегло 176,4 паунда (80 кг).

Тъй като обаче субектите на тези експерименти винаги са мишки, точната доза за хората все още не е известна. Въпреки това споменатата доза е достатъчна, за да се каже, че прополисът е безопасно и нетоксично вещество и че можем да го консумираме с нормални дози.

Рискове от изчерпване при прекомерни дози

Какво може да се случи, ако дозата бъде превишена?

Наскоро, през 2011 г., A. Montoro от Бразилия изследва възможните странични ефекти на прополиса и след това анализира тези ефекти върху периферните лимфоцити на човека.

Въз основа на резултатите може да се каже, че високите концентрации на Екстракт от прополис етанол може да причини увреждане на ДНК.

Неговата работа включва други предишни експерименти в района. Друг експеримент показва, че основният ботанически източник на пчелен прополис в Бразилия може действително да допринесе за увреждане на ДНК, ако се прилага в много високи дози. Въз основа на този експеримент се заключава, че продуктите, получени от прополис, могат да причинят същите отрицателни ефекти.

Въпреки факта, че всички тези експериментални изследвания все още не са доказани в ежедневието, трябва да се предприемат превантивни действия.

Идеална доза прополис

Каква е безопасната доза прополис ?

Администрацията по безопасност на храните в Европа предложи доза за консумация на прополис:

0,7 до 1,3 грама, като най-високата безопасна доза от 2 грама на ден на килограм от човешкото тяло което го консумира.

Разбира се, винаги е препоръчително да започнете да консумирате прополис с по-ниски дози, за да проверите съвместимостта или несъвместимостта с възможни алергични реакции.

Можете да прочетете и нашата статия за противопоказанията на прополиса.