вар. Ако искате да отслабнете, важно е да запомните, че не става въпрос за отслабване, като се гладувате или опитвате толкова силно, че след това да се чувствате уморени, изнемощяли или болни. Ето защо, когато извършвате този тип ритуал, винаги е необходимо да попитате на глас „Искам да отслабна здравословно“.
Трябва да кажете на глас „Искам да отслабна по здравословен начин“ и след това да напишете това изречение върху зелена свещ. След това вземете свещта с двете си ръце и си представете себе си здрави, щастливи и по-слаби. След това трябва да оставите свещта да гори половин час. След това трябва да запалвате свещта всяка вечер, визуализирайки себе си с оптималното си и здравословно тегло. Ако все още има част от свещта, останала в края на лунния цикъл, уверете се, че тя е била напълно погълната от новолунието (ако е необходимо, оставете я да свети за една сесия, докато свърши).
През цялото това време трябва да сте променили хранителните си навици, да планирате здравословна диета и програма за упражнения и заклинанието ще работи, стига да е подкрепено с добри навици, консумирайки много пресни плодове, зеленчуци и протеини, в допълнение към като са по-активни. Упражненията потискат желанието за твърде много сладки храни и въглехидрати, а също така ускоряват метаболизма на организма.
Източник: Езотерична клиника.
- Как да отслабнете бързо и да сте готови за парти
- Кардио упражнения за бързо отслабване и изглеждане страхотно през лятото 4 юли 2020 г.
- Фитнес упражнения за отслабване у дома - Diario de Ibiza
- Как да отслабнете следвайте правилата за мотивация, за да го постигнете DrDieta
- Кардио упражнения, за да отслабнете и да се чувствате страхотно! Nutritioni