„Научаването как правилно да се използва храненето като лекарство е може би най-старото лекарство в човешката история“

Храната е основна част от нашето здраве, ние можем да ви помогнем да се чувствате по-добре, като се грижите за това как и защо от вашата диета.

плосък

От службата по хранене се занимаваме със следните патологии и ситуации:

  • Затлъстяването, диабетът, хипертонията, дислипидемията (промени в кръвните липиди като холестерол) са така наречените метаболитни заболявания. Те заемат първите позиции в нашето общество по отношение на разпространението и причините за смъртността. Това са заболявания, пряко свързани с нашия начин на живот и хранене.

Например затлъстяването, далеч не само козметичен проблем, е свързано с останалите метаболитни патологии като дислипидемия, диабет, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, сънна апнея, засягане на костите и ставите, камъни в жлъчния мехур или хиатална херния. Освен че са свързани с повишен риск от рак на гърдата, дебелото черво, простатата, жлъчния мехур, яйчниците и матката.

  • Противовъзпалителна диета

Повечето от настоящите заболявания имат основна етиология, която се състои от възпаление. Развитието на заболявания като артрит, възпалителни заболявания на червата, астма, алергии, сърдечно-съдови заболявания, рак, болест на Алцхаймер, диабет и др. Може да се подобри или влоши в зависимост от диетата на човек. Диета, при която преобладават противовъзпалителните храни и при която се потискат тези с противовъзпалителен ефект, ще помогне не само за подобряване на прогнозата на заболяването, но и за предотвратяване на бъдещи усложнения.

  • Оптимално клетъчно хранене

Това благоприятства правилното функциониране на всички структури на тялото от храненето на клетката, насърчава способността на тялото да се самолекува и намалява окислителните реакции, което се превръща в по-бавно клетъчно стареене.

  • Спортно хранене

Оптимизиране на спортните постижения, профилактика и подобряване на зарастването на наранявания.

Дали това, което ядем, наистина има толкова голямо значение за нашето здраве или спортното ни представяне?

Отговорът е, че има значение и може да означава огромна промяна.

От нашата специализирана услуга за усъвършенствано хранене, ние можем да ви помогнем да създадете подходяща диета, специфична за вас, вашата житейска ситуация и подходяща за вашата спортна практика.

Протокол за консултация по спортно хранене

1- Определете спортните цели на пациента/клиента.

2- Клинична история, при която се идентифицират възможни патологии и съпътстващи заболявания. Указания за обучение и вид дейност.

3- Антропометрично изследване и състав на тялото с помощта на Tanita SC-240MA и Biological Suite.

4- Изчисляване на енергийните нужди и изготвяне на менюто, адаптирано към изискванията и спортната дейност. Схема на хранителни добавки/фитотерапия според нуждите.

5- Хранене преди и след състезанието.

1. Оценка на лечението. Преглед на протокола за хранителни добавки.

2. Антропометрия за оценка на еволюцията.

3. Адаптиране на менюто или разработване на нови диетични указания според оценката.

В Isidoro San Justo ви предлагаме най-добрите персонализирани диети за отслабване в Мадрид