Ирландската певица Долорес О'Риордан починал от удавяне след отравяне с алкохол Това я остави в безсъзнание, според експертите, натоварени с разследването. Експертите изясняват, че някои храни, вместо да облекчават симптоми на махмурлук, положи повече работа върху черния си дроб.

дроб

  • Черният дроб е способен да метаболизира девет грама алкохол на час.

Това се случва с тялото ви, когато спрете да пиете алкохол

Изгрев с главоболие, гадене, повръщане и дехидратация са някои от симптомите на страшен махмурлук, продукт от алкохолно отравяне, което може да има вредни последици за здравето при най-податливите хора. Органът, който страда най-много Когато има излишък на пиене, черен дроб е най-засегнатата, защото не може да обработи или премахване на токсичните вещества на алкохола. „Способна е да метаболизира девет грама алкохол на час, което представлява чаша някакъв вид алкохолна напитка“, обяснява диетологът Сара Абу Саба. „Това не означава, че на всеки час трябва да изпивам чаша, трябва осцилират за един ден между 2 и 3 чаши максимум, но не трябва да се приема всичко в рамките на един и същи час, защото ако няма да има вредното въздействие на алкохола ", уточнява експертът.

Освен това алкохолната интоксикация намалява активността на нервната система. Появяват се помътняване на мисълта, разстройства на движението и загуба на съзнание. Какво да правя? Помага да се пие много вода през целия ден, защото тялото ни е в състояние на дехидратация. За детоксикация на черния дроб идеалното е да следвате мека и гладка диета. „Започнете сутринта с обезмаслен зеленчуков или птичи бульон (само течността), в три часа би било препоръчително пресен плод като папая и в рамките на три часа порция ориз и порция пилешко филе на скара ”, препоръчва Абу Саба.

Развенчаването на митове Не е вярно, че ceviche помощ за лечение на махмурлук. Напротив, това е ястие, което е трудно смилаемо поради състоянието на дехидратация на човека. „Като пикантен препарат, той дава повече работа на черния дроб, когато това, което искате, е той да си почине“, предупреждава диетологът на Solidaridad Salud Milagros Solá. A не се препоръчва и пилешки бульон, поради въглехидратите, които съдържа (юфка) и защото е мазна. The банан може да бъде добър вариант за неговия принос на калий, но се нуждаем от по-голям принос на витамин С, присъства в цитрусови плодове като портокал, мандарина и лимон.