Два месеца след като стана майка за първи път, Емилия Атиас разказа как е успяла да се върне към нормалното си тегло и изненада всички.

Само два месеца след раждането на Джина, плод на любовта й с турчина Наим, Емилия Атиас възстанови фигурата си и изглежда прекрасно. Въпреки че слабината й беше привлякла внимание по време на бременността, актрисата обясни как нейната следродилна борба е да се върне към обичайното си тегло.

отслабнала

„Бях майка преди 2 месеца и половина. Първите 60 дни не можах да се върна към обичайната си рутинна храна (основно без рутина !) Имах павилион до нощното шкафче, смесен с бутилки с вода и хапчета за бирена мая, за да подобря качеството и количеството на храната. мляко от гърдите ми. Единственото нещо, което тялото ми ме помоли, бяха алфахорес ”, призна той.

„С удоволствие си позволих да дам на тялото си всичко, което то поиска, защото вярвах, че по някаква причина то се нуждае. Имах малко късмет, защото кърменето ми помогна много бързо да сваля излишните килограми, които имах след раждането, макар че нямаше много, на 20 дни бях почти с обичайното си тегло “, обясни тя Емилия Атиас.

Въпреки че сладките я накараха „да се качи още малко“, Емилия Атиас Той посочи, че вече „искате да се върнете малко към моите съчетания“ и посочи: „Имам достатъчно воля да сглобя малки аеробни вериги в моя квартален парк (или в хола у дома ! Дори с момиче, което гледа !) ".

Той също така обясни, че яде много плодове, зеленчуци и зърнени храни и даде няколко съвета на майките: „Кърмете, отделете цялото време, което искат да се изгубят между чаршафите и целувките с бебето си, и чак тогава направете волята на пъти за себе си. Ако успеят да намалят останалото, обикаляйки там, телата на жените са много по-хубави, след като са майки ! 100% ”, заключи той.