Много Жени Те се борят всеки ден с упражнения, диета и други методи за отслабване и не виждат ефективни резултати, когато става въпрос за намаляване на обема на корема чрез премахване на нивото на мазнини.

ананасова

В тази част на тялото най-очевидно е излишното тегло, задържането на течности, непоносимостта към храна и много други естетически проблеми.

За да се справите с този проблем и ефективно да намалите корема, е важно да приемете здравословен начин на живот, който включва балансиран хранителен план и упражнения.

Перуанският модел и шофьор Жасмин Пинедо и бившата мис Перу, Силвия Корнехо, те бяха насърчени да разкрият как да постигнат плосък корем благодарение на чудотворна напитка. Става въпрос за ананасова вода с краставица и кион.

Този сок ви помага да отслабнете, но не е чудо продукт, който може да изгаря мазнините без подкрепата на добра диета и упражнения.

Препоръчително е да консумирате две чаши на ден и при никакви обстоятелства не трябва да замествате основните ястия, тъй като те не отговарят на пълния хранителен принос. Освен това, тъй като има слабително действие, може да има обратен ефект.

В тази бележка ние ви показваме как да подготвите ананасова вода с краставица и целина За да отслабнете.

СЪСТАВКИ

  • ½ краставица
  • 2 пръчки целина
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • 1 лимон
  • ½ чаена лъжичка джинджифил (5 g)
  • ½ чаша нарязан ананас (77 г)
  • ¼ зелена ябълка

РЕЖИМ ЗА ПОДГОТОВКА

  • Обелете краставицата и я нарежете на няколко парчета. Измийте много добре целината и останалите съставки и ги сложете в блендера, с изключение на лимона.
  • Обработвайте всички съставки, докато получите хомогенна напитка, след това добавете сока от лимон.

ВАЖНИ ПРЕПОРЪКИ

  • Препоръчително е да приемате този сок на гладно, защото по това време всички негови свойства се използват по-добре за отслабване и осигуряване на енергия на тялото.
  • Отначало идеалното е да го приемате по една седмица и да почивате три дни. Когато вече сте успели да отслабнете, можете да продължите да го приемате поне 2 или 3 пъти седмично.