Много бременни жени през последните месеци се чудят дали ще могат да кърмят бебето, което скоро ще имат на ръце. На първо място, трябва да оставим след себе си фалшивите митове: майката трябва да се успокои и през месеците на бременността да отделя повече време за някои прости практики, които ще й помогнат да подготви гърдата и зърната за кърмене.

плоски обърнати

Една от причините, поради които по-често майките решават да се откажат от кърменето, е фактът, че имат дискомфорт при първите опити на бебето, като пукнатини в гърдите. Това се дължи преди всичко на неопитността на майката и на трудностите на детето да се закрепи правилно. Особено жените с плоски или обърнати зърна могат да изпитат тези ранни етапи на хранене на бебето си с голямо разочарование. За да се опитате да разрешите тези проблеми, можете започнете да „подготвяте“ гърдите и зърната за кърмене преди пристигането на бебето. Някои съвети:

- Първо, през последния триместър, придобийте навика да масажирате зърната си по време на или след душ с ръкавица от конски косми (не твърде твърда) или груба гъба. След това използвайте омекотяващ продукт, като бадемово масло или масло от карите. По този начин кожата ще бъде по-силна.

- За ежедневна хигиена е по-добре да избягвате използването на сапуни и продукти, които изсушават кожата, правейки я по-крехка и склонна към напукване, върху гърдите. За правилна хигиена е достатъчно да ги изплакнете с вода.

Можете да направите някои малки упражнения за подготовка, полезни, особено в случай на плоски или обърнати зърна. Ето два много прости примера; достатъчно е да ги правите по няколко минути на ден и с омекотяващ продукт:

1. Хванете зърното между палеца и показалеца си и го завъртете както по посока на часовниковата стрелка, така и срещу него.

2. Поставете палците си по краищата на ареолата и ги движете хоризонтално и вертикално.

Ако зърната ви са плоски или обърнати, през последния триместър можете също да използвате чаши, които стимулират излизането им. Това са пластмасови „черупки“, които леко притискат ареолата на зърното и развързват срастванията, които я държат обърната. Чашите трябва да се носят колкото е възможно повече и да се носят под сутиена.