Пречистването на черния дроб е много важно не само за това, но и за целия организъм. Почиствайки го, ние предпочитаме по-добро представяне на общо ниво
Как да приготвим смути от алое вера за прочистване на черния дроб и изгаряне на мазнини

смути

Почистването на черния дроб и храносмилателната система се превърна в необходимост за повечето хора.

Токсините, присъстващи в околната среда, в храната, в продуктите за ежедневна употреба, наред с други, се натрупват в тялото и са една от потенциалните причини за различни заболявания.

От друга страна, наличието на мастен черен дроб е един от основните фактори, които водят до наднормено тегло и затлъстяване.

Поради това днес мнозина се притесняват да го пречистят и да му осигурят нужните хранителни вещества, за да функционира в оптимални условия.

За щастие има някои природни средства, които могат да бъдат полезни за тази цел и, между другото, да помогнат за изгарянето на мазнини.

Такъв е случаят със специално смути от алое вера, чиито детоксикиращи свойства насърчават елиминирането на отпадъците от тялото, като същевременно активират метаболизма за по-лесно отслабване.

По-долу споделяме подробно основните му предимства и рецептата, за да се насладите у дома. Тествайте го!

Детокс смути от алое вера

Това детоксикиращо смути е комбинация от хранителните свойства на гела от алое вера с други съставки като лимон, мента и куркума.

Смята се, че стимулира прочистването на черния дроб, но също така е чудесна подкрепа за тези, които се опитват да свалят няколко килограма.

Богатството му с хранителни вещества подобрява защитните сили на организма, подпомага храносмилателните процеси и служи за борба с излишните мазнини, които се натрупват в различни области на тялото.


Посетете тази статия: 5 детокс навика, които трябва да включите в ежедневието си

Ползи от алое вера

алое вера или алое

Гелът от алое вера е основната съставка на тази напитка, тъй като има почистващи и слабителни свойства, които стимулират прочистването на черния дроб и дебелото черво.

Съдържа около 22 незаменими аминокиселини, от които 8 са от съществено значение за организма. Освен това има 3 растителни стерини, чието действие намалява мазнините в кръвта и облекчава храносмилането.

Отдавна се използва като диетична помощ, тъй като е доказано, че освобождава токсични натоварвания от тялото, една от основните пречки пред отслабването.

Ползи от лимон

Този цитрусов плод заема едно от първите места в каталога на съставките, способни да подпомогнат прочистването на черния дроб.

Съдържа витамин С и други важни антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, като същевременно защитават имунната система.

Неговите диуретични и пречистващи свойства подпомагат елиминирането на течности и токсини, натрупани в организма, намалявайки риска от развитие на хронични заболявания и подобрявайки функцията на основните органи.

От друга страна, той действа като отлично храносмилателно средство, идеално за борба с възпалението, болката и други коремни симптоми.

Ползите от мента

Ползите от мента

Консумацията на листа от мента насърчава естествения поток на жлъчката от черния дроб към жлъчния мехур. Той има храносмилателни качества, които се борят с възпалението, газовете и други стомашни разстройства, които са доста досадни.

В случая с черния дроб той подпомага детоксикацията му, за да елиминира вредните частици и да подобри функционирането му.

Ползи от куркума

Тази подправка, използвана в гастрономията, има невероятни антиоксидантни ефекти, които подпомагат изхвърлянето на токсините, присъстващи в тялото.

Включването му в диетата подобрява работата на черния дроб, намалява претоварването му и го предпазва от външни агенти, за да може безпроблемно да изпълнява задачите си.

Също така е много здравословен за стомашно-чревната система, тъй като се грижи за бактериалната флора и намалява храносмилателните симптоми.


Искате ли да знаете повече? Прочетете: 3 смути от куркума, богати на антиоксиданти, толкова вкусни, че няма да повярвате в ползите им

Как да приготвим този смути от алое вера за прочистване на черния дроб и изгаряне на мазнини

Как да направите този смути от алое вера

Приготвянето на този смути е доста просто и не отнема много време. Съставките обикновено са лесно достъпни на пазара или в билковите магазини.

Съставки
• 2 листа от алое вера
• 1 лимон
• 1 стрък мента
• 1 чаена лъжичка куркума (5 г)
• ½ литър вода

Подготовка
• Обелете листата на алое вера с помощта на нож и извлечете гела, който се съдържа вътре.
• Поставете гела в чашата на блендера и добавете лимоновия сок, клончето прясна мента, куркумата и водата.
• Обработвайте всичко за няколко минути или докато забележите, че шейкът е хомогенен и без бучки.
• В края ще има напитка с жълтеникав оттенък поради интензивния цвят на куркумата.

Режим на потребление
• Приемайте го ежедневно, пет поредни дни, за предпочитане на гладно.
• Можете да го правите веднъж месечно.

Готови ли сте да опитате? Следвайте препоръките за консумация и проверете дали това е чудесен съюзник за подобряване на здравето на черния дроб и отслабване.

Разбира се, не забравяйте, че тя е добавка към диетата и трябва да бъде придружена от план за здравословно хранене.