енергична

Знаете ли, че с няколко нежни удара по определени точки на тялото можете да увеличите благосъстоянието си?

Техниката на емоционално освобождаване, известна също като потупване или EFT, Това е много лесна техника за използване и дава много добри резултати. Може да се използва за всякакъв вид емоционално блокиране, включително за да ви успокои или да ви помогне по време на стрес. Лесно е да се научи, отнема само няколко минути и работи и за деца.

Произходът на потупването се основава на акупунктурата и акупресурата, състои се от стимулиране на поредица акупунктурни точки чрез потупване с пръсти в различни области на тялото, - докато ние продължаваме да се фокусираме психически върху конкретния проблем, който трябва да се лекува, това е, което извикайте "кран", благодарение на тази техника ще ви помогна

изразете емоциите, които ви блокират, и се освободете от тях.

Печалби

  • Подобряване на жизненото благосъстояние като цяло, на чувството за контрол в живота ни и на ефективността от работата с творческо мислене.
  • Като инструмент за самоанализ и медитация
  • Подобрена способност за учене
  • Професионално представяне
  • Спортно представяне

Методът

Състои се от докосване (потупване) с пръсти на конкретните точки на главата, гърдите и ръцете, докато се правят конкретни положителни твърдения, свързани със събитие, което за клиента е било травматично, пристрастяване, болка и т.н. - и повторете положителните твърдения, за да освободите произведената тревожност. Ще направим това в консултацията.

Комбинацията от докосване на енергийните меридиани и проявяване на положителни утвърждения действа чрез изчистване на емоционалното блокиране на биоенергийната система на тялото, като по този начин възстановява ума и телесния баланс.

«Бързо се научаваме да се отделяме от емоциите си. С EFT хората се чувстват сигурни и овластени да обработват емоциите си. Когато почукваме и казваме положителни неща, ние всъщност можем да променим старите си условни отговори. "

Доказано е, че ефективността на метода помага в широк спектър от емоционални проблеми, включително:

  • Фобии
  • Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
  • Безсъние
  • Обща тревожност
  • Тествайте безпокойството
  • Депресия
  • Облекчаване на болката
  • Загуба на тегло и глад за храна
  • Спорт и академични постижения