Ако свалянето на няколко килограма се е превърнало в цел за въздействие през тази лятна ваканция, ще бъдете изненадани да разберете

от: Беатрис Ломбана

Как да използваме кейл за отслабване

Ако свалянето на няколко килограма се е превърнало във вашата цел да окажете влияние по време на тази лятна ваканция, ще бъдете изненадани да разберете, че можете да го направите само за 15 дни благодарение на кейл.

бъдете изненадани

Това растение, известно още като къдраво зеле, е една от най-използваните съставки днес за отслабване, тъй като е прочистващо, полезно за черния дроб, богато на витамини С, К и А, има само 39 калории на 100 грама и ви помага изгаряне на мазнини.

Знаете ли как да го използвате в ежедневната си диета? Ние ви казваме ... Ще бъдете изненадани да разберете, че може да бъде както в вкусни сандвичи, така и в салати. Но ако това, което търсите, е да отслабнете бързо, сокът от зеле ще стане най-добрият ви съюзник.

Трябва ви само:

-2 листа от зеле или зеле

-1 зелена ябълка

-300 мл бадемово мляко

За да го приготвите, изплакнете и дезинфекцирайте кейла, преди да го използвате, нарежете ябълката на парчета, смесете с бадемовото мляко на средна скорост и изпийте напитката си веднага.

Той е идеален за елиминиране на токсините и освен това е чудесен източник на антиоксиданти. Можете да знаете повече презентации на този страхотен елемент благодарение на Чист живот, програма, която има най-добрите веган протеини и суперхрани в Мексико. Опознайте ги в официалния им акаунт във Facebook: Чист живот.