Имали ли сте чувството, че имате бучка в гърлото, стомаха, като цяло дискомфорт в тялото? И не знаете защо или не можете да сложите думи на това дискомфортно чувство!

Повечето от нас знаят как да различават пеперудите от влюбването и дискомфорта от наличието на възел, който не ни оставя да живеем. Ние го намираме в различни части на тялото.

Какво означава да имаш възел в тялото?

знам

Ако усетим буца в гърлото си, това означава, че нещо, което премълчаваме, или че няма съгласуваност между това, което мислим и говорим, защото символично това, което казваме, филтрира гърлото ни и ни кара да се чувстваме зле.

Когато този дискомфорт е стомаха, по-конкретно в стомашната яма, това означава, че това е нещо, което сме принудили и ни е причинило дискомфорт, или просто е трябвало да „погълнем“ принудително и това поражда стомашни болки, нерви, плач, и т.н.

Резултатът и анализът на тези дискомфорти несъмнено подчертават емоционалното управление на несъответствието между това, което чувстваме, мислим, живеем, казваме и правим. Този дисбаланс между мисъл и реалност генерира голяма тежест в раницата на емоциите и това още повече влияе върху управлението им и силата на нашето самочувствие.

  • да бъда постоянен,
  • научи се да казваш не,
  • бъдете честни със себе си,
  • имат цели,
  • действайте с твърди мисли,
  • изясняваме чувствата си,
  • работа по самоуважение и самоконтрол

По този начин всичко ще бъде по-лесно, животът ни ще тече по-добре и ще живеем с повече спокойствие и по-добро управление на нашите чувства и емоции.