Това вкусно смути е еликсир от антиоксидантни плодове и зеленчуци.
И какви са ползите от консумацията на антиоксидантни храни?
Има много предимства, но тук го обобщаваме:
✔ Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания или страшния рак.
✔ Има ефект против стареене (възможно е да изглеждате по-млади).
Съставки и подготовка [Зелено смути, което отслабва и подмладява]
☑ 1 чаша горски плодове (боровинки, къпини и др.)
☑ ½ банан.
☑ 1 малко цвекло.
☑ 1 чаша бадемово или кашу мляко.
☑ 1 чаша зеленина от спанак или цвекло.
☑ ¼ авокадо или 10 бадема.
☑ 1 парче джинджифил.
Вода на вкус.
Смесете всички съставки и се насладете на това подмладяващо зелено смути.
Вижте още рецепти, упражнения, съвети, препоръки, подкрепа, предизвикателства, проследяване на тежести и мерки в здравословната социална мрежа
- Пурпурен антиоксидантен здравен шейк - Как да отслабнем
- Зелено кафе Комплекс AirBiotic в капсули Естествено средство за отслабване
- 2017 Отслабване 2 пакета Caicui Натурален крем за отслабване, Крем за отслабване, Изгаряне на мазнини
- Естествен редуктор за отслабване горелка за отслабване плюс 100natural - La Pulga Virtual
- Естествено отслабване Loli Cham; Renace Naturist Store