Как обичате да спите? Вие ли сте от тези, които носят пижама през цялата година? Е, забравете за тази дреха! Да спиш гол има много предимства, включително отслабване или помощ за повече секс.
Според проучване, публикувано в Diabetes, да спиш гол е много полезно за нашето здраве.
Резултатите от това изследване от Лос Анджелисския институт за изследвания на съня гарантират, че лягането в стая с ниска температура, помага за отслабване.
По същия начин, спането с малко дрехи или гол също е много по-добре, тъй като улеснява регулират телесната температура и следователно избягвайте безсънието и стреса.
Друго предимство е контакт кожа до кожа с партньора си, тъй като това ще ви помогне да освободите окситоцин и следователно имат повече желание за секс.
И накрая, фактът, че спите гол също влияе на дълбокия сън, тъй като ако сте много топли и горещи, може да не си почивате.
Така че знаете ли, всички са предимства, дори можете спестете от пижама (и перални машини).
- Хектор Каро „Танците подобряват фитнеса, баланса, координацията, намаляват стреса и са
- EUROPA FM RADIO Марио Касас сваля 12 килограма, за да стане фотограф на Маутхаузен
- Листата от къри се борят с анемията, диабета, намаляват холестерола и подобряват храносмилането
- EUROPA FM RADIO Остра критика към криволичещия модел Ашли Греъм за отслабване
- ЕВРОПА ФМ РАДИО Боец умира, опитвайки се да свали три килограма за един ден за битка