Пристигането на социалните мрежи промени начина на обучение завинаги. Това е място за наблюдение, консултация и учене. Пространство, където професионалисти или аматьори от различни специалитети споделят своя опит. В този контекст преобладават тези, свързани с фитнеса.

годни

Младите гуру са тези, които определят курса за физическа активност, за да водят здравословен живот. Модели, спортисти, диетолози, лични треньори или просто аматьори, решили да рестартират тялото си, предлагат ежедневно своите преживявания, за да ги мотивират да направят първата крачка и да започнат да тренират.

Инфлуенсъри, които за кратко време спечелиха много последователи. Референти 2.0, които доминират в ролята в Instagram, където те налагат нови тенденции, които много бързо стават вирусни. Най-верните примери са Джен Селтер (24 години), Кайла Ицинес (26) или Анлела Сагра (23).

И към тези известни знаменитости се присъединяват нови фигури. Подходящи момичета, които печелят все по-голяма популярност. Ето профилите, които процъфтяват. Профилите са добре диференцирани един от друг: от тренировки, през хранителни съвети, мотивационни послания и дори спортно облекло.

Меган Джой Милехам, музата на йога

С близо 97 000 последователи тя насочва към „гъвкава“ аудитория. Малко по малко тя се превръща в еталон за древната дисциплина. Преминавайте последователно през по-сложните йога пози, за да улесните ученето. Балансът, фитнесът и силата се комбинират във вашите функционални и базирани на калистеника тренировки (собствено телесно тегло).

Ана Естефания, за да моделира фигурата

Роден преди 27 години, този мексикански треньор създаде фитнес програма, наречена PonteFit, с план за диета и упражнения за осем седмици. Учител по Tae Kwon Do, тя е спортист по призвание, въпреки че професията й е адвокат. Той има 405 хиляди последователи на платформата, в които най-голямото му удовлетворение - според признанието му - „вдъхновява други хора да следват здравословен начин на живот“.

Даша Гайворонски, с мода като знаме

Тя е личен треньор, който обича модата. В допълнение към упражненията, профилът му е вдъхновяващ за спортни тоалети. Във всяка публикация се откроява колекцията athleisure, концепция, родена от съчетанието на свободното време и спорта. Те са дрехи, които не са запазени само за практика. С модерен дизайн, който съчетава стил и комфорт, спортната тенденция. Следват го 336 хиляди души.

Софи Грей, между хранителни съвети и мотивационни послания

По време на тийнейджърските си години Грей страда от хранителни разстройства. Това беше част от причината, която я доведе до хранене и упражнения като личен треньор, затвърждавайки по-здравословен начин на живот. Той започна да публикува снимки на своите съчетания и диета, богата на протеини и ниско съдържание на мазнини, както и положителни послания, които привлякоха голям брой последователи, които днес достигат 375 хиляди.

Sommer Ray, най-популярният модел

Славата й дойде, защото показа извитата си фигура с оригиналност и харизма. След като спечели състезание по бикини отворено, за по-малко от година тя се превърна в новата звезда на Instagram, като отстрани Джен Селтър като най-популярния годен модел, добавяйки 16,5 милиона последователи към 11,5 милиона на съперника си.

20-годишното американско момиче събужда желанието и възхищението на интернет потребителите във всяка публикация. Заради поразителните си бедра и черти тя е издигната от мнозина като жената с най-добрата опашка в света. Тя е личен треньор, въпреки че приходите се получават благодарение на използването на нейния буен силует: фирми се състезават за това, за да популяризират признати марки.