Фитнес и ролка

Точно тази седмица списание, което преливаше от реклама с магически средства за отслабване, попадна в ръцете ми. Лозунги като „Мога да ям каквото си искам“, „Отслабнах с 24 килограма за два месеца“, „Не мечтая да отслабна, разбирам“ ... Рекламата, поне, много изненадваща но те трябва да имат големи резултати от рентабилността, тъй като като журналист знам скоростта на вмъкване на реклама в националните списания. С други думи, те трябва да имат голям успех в продажбите и това е много тревожно.

По принцип е разделен на три големи партиди: хапчета за отслабване, кремове, които обещават да абсорбират мазнините и да ги накарат да изчезнат и накрая, диетични продукти като билкови чайове или барове, които заменят храненията. Но наистина ли работят? Отговорът е категоричен: не. И не казвам, проучванията, проведени от асоциацията на потребителите, на които им е писнало от тези измами, твърдят лекари, обучители и диетолози. Всички тези компании обаче имат агресивни рекламни кампании и имат ключов елемент: отчаянието на хората и обещанието за бързи и лесни резултати.

кремове

Без съмнение най-опасната част се крие зад хапчетата. Всички те се продават в аптеките без рецепта, което помага на потребителя да повярва, че те не могат да навредят.. Много от тези „лекарства“ включват орлистат, компонент, който пречи на организма да усвоява мазнините по време на храносмилането. Това лекарство, което се прилага в случаи на затлъстяване, причинява чревни проблеми, фекална инконтиненция и чернодробни проблеми.

Голям риск, особено ако осъзнаем, че всеки може да го придобие свободно. Има много повече възможности, индустрията е много, много мощна: например синетрол или комбинации от съединения, чийто основен ефект е слабително или активиране на сърдечната честота и това може да генерира сериозни проблеми в средносрочен и краткосрочен план.

Друга голяма партида е, без съмнение, тази с кремовете. Мехлеми, които обещават да проникнат през кожата в мастната тъкан и да я унищожат. Има няколко вида: за целулит, за разкриване на корема ... Действат ли? Е, сякаш като хвърлихме капка вода на земята, искахме да потушим огъня в центъра на земята. Кожата ни не е пропусклива и слава богу, иначе щяхме да умрем, когато се къпехме. С други думи, въпреки че кремовете могат да имат положителни ефекти върху кожата, научно е невъзможно да се стигне до същността на проблема.

OCU дори е направил изследвания с ултразвук, за да открие промени, които след няколко седмици не са достигнали милиметър. Въпреки всичко има хора, които настояват, че има кремове, които произвеждат топли и студени ефекти и че това помага. Е, по-лесно: поставете лед или топла кърпа в района, по-евтино, нали?

Индустрията не спира да върви напред. Следователно, както при чудодейните диети, те не спират да се появяват чудодейни продукти. Подобно на електромускулацията, която сега е много модерна и има поне ограничени ефекти.

Според експертите, с които съм се консултирал, въпреки че има някои случаи, в които това работи, те винаги са в квалифицирани спортни центрове и със скъпи цени. В повечето случаи обаче те са измами. Друг известен раздел са заместителите на храненето. Това са решения, които имат възстановителен ефект веднага щом го напуснете и, честно казано, защо ще имате бар, ако можете да имате плодове и кисело мляко? Всъщност няма смисъл.

Днес, за да отслабнете по правилен начин, има само една безпогрешна комбинация: яжте балансирана диета и спортувайте. Всичко останало означава да губите пари, да губите време и да търсите здравословни проблеми.